【心脑问答】心脏病怎么预防？

问

问题：心脏病怎么预防？

答

１）戒烟限酒；保持良好的作息时间，不要熬夜；注意情绪的稳定。

２）积极控制各种可能导致心脏病的因素，如控制血压、胆固醇、血糖和尿酸水平，低盐低脂饮食，多吃水果蔬菜等。

３）积极锻炼身体，注意保持身材。

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