确诊心脏病：除了热水，3种饮料也不怕多喝，对身体有好处

日常生活喝水是一件非常平常但又不平常的事情，水无色无味但是却能解渴，而且水能够维持机体正常运作并参与新陈代谢的过程，但是你是否了解水也可能是无形的杀手，对于心脏病患者来说喝水这一简单的动作也有致命性。

七旬大爷喝水过快，险些丢了性命

七十三岁的王大爷是一名冠心病患者，目前主要靠服用药物控制病情，平时王大爷在用药的时候都会配上一大杯水，而且每次喝水速度都很快，近日王大爷服药时因为喝水过快过猛而呛到了，突发呼吸困难且冠心病发作，幸好抢救及时王大爷才化险化夷。

针对王大爷的情况火箭军总医院的中医科郭志红主任做出了解释：王大爷冠心病发作很大程度上是服药时饮水过多和饮水过猛引起的，对于心脏病患者来说错误饮水会使心脏“遭殃”。

第一，心脏病患者短时间内快速的补入大量的水分会快速稀释血压并增加血流量，患者心肌耗氧量与心脏负担也会增加，造成高容量综合征并会引发不同程度的胸闷气短、乏力等不适症状，严重的患者可出现血压骤降、咳出粉色痰液或导致急性心衰发作。

第二，心脏病患者喝水过猛会引发稀释性离子紊乱的问题，因为血浆的渗透压下降而容易与头痛头晕、恶心呕吐、血压升高以及心率减慢等情况，严重时可致昏迷或导致死亡。

心脏病人要牢记喝水“五不宜”

心脏病患者心脏功能受损，此时错误的喝水方式真的很“伤心”，对此郭志红主任建议心脏病患者在喝水的时候要牢记五不宜。

一、喝水不宜过猛

心脏病患者喝水过猛会加大心脏的负担并引发呼吸困难等不适，所以心脏病患者喝水不应该一鼓作气喝完，最好将一口水含在嘴里，并且分几次慢慢的咽下。

二、喝水不宜过多

经常听说人每天要喝八杯水才可以，但是对于心脏病患者来说水喝得越多越不健康，特别是出汗后喝很多的水会使细胞水肿并引发“水中毒症状”，导致心脏病患者头晕或突然昏厥。

三、喝水不宜过勤

喝水太频繁会稀释患者血液并加重患者心脏的负担，也会引发心脏不适症状。因此建议心脏病患者喝水最好做到少量多次，即两到三小时喝一次水且每次两百毫升左右为宜。

四、喝水不宜过烫

“趁热喝”的做法不适用于心脏病患者，因为过烫的水容易刺激患者的血管并导致血管扩张，迅速升高血压或引发心梗脑梗的问题。一般建议喝三十到四十摄氏度的温开水。

五、喝水不宜过凉

心脏病患者饮用过量的水会增加心率并提高心脏的耗氧量，极易诱发心律失常或心绞痛等不适。

这些饮料对心脏有保健作用

生活中碳酸饮料、调味果汁等味道虽好，但是却不适合心脏病患者食用，真正适合心脏病患者的饮料是这些！

1.白开水：白开水无色无味且不含卡路里，是最适合心脏病患者的饮料，不喜欢白开水无味的话也可以添加柠檬来提味。

2.茶水：像绿茶、普洱茶等富含茶多酚元素，该有效成分可以减轻心脏重构所致的炎症反应，帮助清除体内自由基并延缓血栓的形成，有调查显示每天喝三杯茶可以降低心脏病的患病风险，注意喝淡茶而不要喝浓茶。

3.牛奶：低脂牛奶以及豆奶都可以作为心脏病患者的日常饮料，特别是富含钙元素的牛奶能够补充心脏病患者日常所需，也可以抑制胆固醇并防止病情恶化。

喝水看似是很平常的行为但实际上却暗藏大道理，特别是心脏病患者更应该养成健康的喝水方式！

参考文献：

1.郭志红 莫鹏,《心脏有问题 喝水有五忌》,健康报,2018-06-17.

2.程蕾蕾,《心衰患者喝水太猛小心心脏“罢工”》,家庭医生报,2017-10-16.

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