大病前兆都是嗜睡开始

文 / 轻觅健康
2019-07-31 00:34

说起一个人贪睡

大家可能会觉得这个人肯定是熬夜了

或者是因为懒惰

但实际上

贪睡并不一定是因为懒

还有可能是因为“病”了~

正常情况下,一个人一天8个小时的睡眠时间就足以调整身体,恢复精力。但如果一个人总是觉得犯困,太贪睡了,有可能就是某些疾病在作祟了。

1

肝病

征兆:贪睡且皮肤发黄

对于肝部出现问题的人,身体容易感到疲劳,常见症状有精神不济、乏力、恶心呕吐等,患者会出现嗜睡现象。如是长期感觉疲劳、乏力、困倦,请及时就医,以免引起肝病。

2

脑缺氧

征兆:贪睡且反应迟钝

脑缺氧会引起困倦、乏力、嗜睡、思维迟钝、反应变慢等症状。脑缺氧的原因很多,像过度用脑、大幅度情绪波动、高原反应等,都容易导致脑缺氧。办公场所空气不流通,也容易导致大脑慢性缺氧。

大脑缺氧要积极寻找引起缺氧的原因,如果身体有器质性病变则要积极治疗。积极改善工作环境,通气,积极参加有氧运动,如散步、慢跑、深呼吸等。

3

糖尿病

征兆:贪睡且难以睡醒

人们常说春困秋乏,其实在季节变化时犯困是正常的,不会影响正常的工作和生活。但是如果老人经常嗜睡,就要引起足够的重视,因为糖尿病就会引起嗜睡,白天长期疲劳、嗜睡,也可能是糖尿病正在发生。

由糖尿病引起的嗜睡,是因为病人体内糖代谢紊乱,血糖无法被机体充分利用,导致血糖升高,大量的糖分只能从尿中排除,从而引起体力减退、精神萎靡,甚至使中枢神经系统的氧化应激反应减退,引起嗜睡。

4

心脏病

征兆:贪睡且疲劳乏力

疲劳、乏力是心脏病常有的症状。心脏病导致血液循环不畅,新陈代谢废物不能及时排出,从而刺激神经末梢让人产生疲劳感。疲劳分轻重,轻的问题不大,重的可妨碍工作。

但心脏病疲劳没有特殊性,它与其他疾病所导致的疲劳难以区分。另外,除了疲劳感还会有气短等症状。

5

贫血

征兆:贪睡伴面色苍白

疲乏、困倦是贫血最常见的症状,还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等。这些症状都是因为贫血导致肌肉或神经系统缺氧所致。

现代人虽然食物已经非常丰富,但由于节食、烹饪等原因,铁及某些氨基酸的吸收仍然不够肌体需要,可能会导致贫血发生。

6

脑血管疾病

征兆:贪睡且伴头晕头痛

中老年人的脑血管一旦发生了硬化,出现脑供血不足,甚至形成血栓造成脑梗塞等情况的话,就会导致脑组织出现缺氧、缺血的现象。久而久之,会影响大脑正常功能的发挥,出现老爱打瞌睡等情况。这类病人可能同时伴有头晕、头痛、肢体麻木无力等症状。

而且,据美国一项报告显示:闹钟响后再睡几分钟,直到闹铃再次响起,令心脏在10分钟内多次暴露在这种额外压力之下,将会对心血管造成巨大损伤,中风危险比早睡早起的人高70%。

如果在日常生活中嗜睡情况严重,一定要注意监测自己的身体情况,特别是中老年人,如果有以上嗜睡征兆,一定要引起重视,请及时就医检查,以确保身体健康,远离疾病困扰!