未来2个月,高血压,心脏病死亡率攀升,此平安符,宜人手一份!
7月后各地气温普遍升高，30几度高温难熬的夏天真的来了，出门随时要中暑；对于大部分血压、心脏不太好的中老年来说，这个夏天更是隐藏着致命危险。
7-8月，各地平均气温均在30度以上，当气温超33度时，人体血流量增加3-5倍，血压升高、从而加重心脏负担；而35度以上时，心脑血管疾病死亡率明显攀升。所以高血压、心脑血管等疾病患者未来2个月更易被死神“关照”。
来自中日友好医院急诊科实地调查，急诊科一个记录本上发现，心脑血管疾病入院比平时高出几倍。
6月4日，巩先生急性心梗被紧急送往中日友好医院急诊科。巩先生突发心梗的的致命元凶是冠脉左主干急性闭塞，心脏瞬间失去70%以上的血供，进而心脏骤停，凶险至极。
夏日一杯茶 补肾降压护心保平安
它可是乾隆皇帝的心头爱，安度夏季的平安符。
史料记载，每逢夏季高温难耐，乾隆皇帝必去承德避暑山庄调养身体，御医便会用荷叶露珠炮制一杯茶，以降温清心火，强心益智、滋阴补肾，降压，调整元气。
今天就给大家讲讲这杯茶，其实很简单，里面只有一味原材料，那就是莲子心！
中医所说的心，代表的是脑子和心脏两个方面，这两方面是影响健康长寿最主要的两个器官。
一年四季中夏季又与心相对应，夏日心火易旺，流汗多易伤津液，心阴、心阳、心血皆受损。此时心脏最脆弱，最宜喝一杯莲子清心茶。
◆《神农本草经》：“莲心，主补中，养神，益气力，除百病。”
◆《本草纲目》：“莲心，清心去热。”
◆《温病条辨》：“莲心，由心走肾，能使心火下通于肾，又回环上升，能使肾水上潮于心。”
◆《本草再新》：“清心火，平肝火，泻脾火，降肺火。消暑除烦，生津止渴。”
莲子
清心茶
取莲子心1-2克，
放入杯中，沸水冲泡，代茶饮。
据传民间一直有这样的说法：
常吃莲子心，可返老还童，长生不老。
直到上世纪60年代国内外专家对其进行研究发现：
莲子心中含大量莲心碱（味苦）、芸香苷等黄酮类物质，还有钙、磷和钾等丰富营养元素，虽味苦却有着显著的强心，降低血压、抗衰老等作用。莲芯还有很好的清心火功效，对夏日燥热引起的心悸、头晕、失眠都有很好的帮助。
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千万别小看这一杯莲心茶
《甄嬛传》曹贵人给皇上剥莲子，说到“莲子心中苦”。说的就是莲子心，它味苦，但良药苦口利于病，强心降压清火，靠的正是这苦味，在这个炎热夏季一定是你不可错过的一杯茶。
张大宁老先生的养生宝典记载：保证心肾和谐才能长寿。药王孙思邈也曾说到：心肾相交、水火既济。尤其夏日一旦心火上炎，会导致肾水不足，反过来如果养心得当也就能很好的滋阴补肾了。
《养生堂》专家曹炜（中国中科院主任医师）在节目中讲到夏季养生先护心，中医讲的护心要点在于清火、养阴、补气。很多中老年体虚者，或是有高血压、心脑血管、肿瘤等慢性病患者更容易被消耗。
专家推荐夏季一定要喝莲子清心茶不仅清心火，强心补肾、降压降脂活血功效更好。
强心降压
莲子心中所含有的生物碱能够有效的释放组织胺，令周围的血管进行扩张，起到很好的降压作用，另外对于心脏的保护作用也非常的出色。
2清心去热
莲芯有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，烦躁不安，头晕等现象，还能缓解便秘。
3滋阴补肾
莲子芯中含有丰富的棉子糖，是老少皆宜的滋补营养品，特别是对于中老年体虚者，更是很好的营养品。补肾健脑，增强记忆力预防老年痴呆。
抗衰老
莲子芯中所含黄酮类物质有抗氧化的作用，可以改善肌肤松弛或长皱纹的现象，令肌肤更加的平滑有弹性，抗衰老，越活越年轻。
5安神
莲子芯还可以起到安神的作用，在日常生活中，如果睡眠质量不好或者容易失眠多梦的话，泡上一杯莲子芯水能够有效的改善这种情况。
下面一起来看看微友反馈：
莲子心泡水喝一个月血压稳定睡眠也变好了！
刘女士高血压几年了，每到夏天血压波动就很大，就算吃药也很不稳定，朋友推荐喝莲子心，刚开始喝的时候感觉不习惯，味道真的有点苦，后来加一些蜂蜜一起喝，感觉味道还不错。坚持喝了一个月，每天测量血压已经稳定，而且晚上睡眠也好很多，明显感觉皮肤变好了，变得有光泽，精神也焕发了。
要特别提醒广大微友，特别是南方朋友，每到夏天街上随处可见卖莲蓬的，很多人都喜欢吃新鲜的莲子，但里面的莲子心可并不能多食，也并没有上述养生保健功效，吃多了还有可能对身体有害。
专家们推荐的可是经过多道工序烘焙后的干燥的当季莲子心，功效最佳。
核心产区“白莲之乡”江西省赣州宁都县的百莲历来被称为“贡莲”。
其种植和加工历史非常悠久，品质尤为突出，具有色白、粒大、味甘清香、营养丰富、药用价值高等特点，为“莲中珍品”，畅销海内外。
纯手工采摘特级头茬莲子心
烈日下农户们在荷塘里手工采摘头茬莲心，因为此时最新鲜、颗粒饱满、营养价值也最高，手工剥心，一长一短，两幼叶，优质嫩绿芽头，才能烘焙出特级莲子心。
市场上的低价莲子心大多是非头茬，还有一些是陈年货，品质不佳功效自然也没法比。以报社推荐江西宁都当季特级莲子心为例教您如何鉴别莲子心的品质：
1. 看特级莲子心大小均匀，一长一短两幼叶；
2. 捻特级的莲子心干燥度极高，用手一捻即碎；
3. 泡汤色黄亮，味醇鲜爽，香气清幽，叶底新鲜无桔梗。
如果您还是担心自己买不到品质好的莲子心，报社特意去到核心产区采购了当季的特级莲子心，厂家直接拿货，不但品质有保障，价格更加实惠。
微友福利为了回馈广大微友的支持，现推出限时尝鲜活动，买四送一，共五瓶，只要160元。由于是人工采摘头茬特级莲子心，数量有限，错过了今年就只能等明年了。
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如果您在夏天也常常心烦易怒、睡眠不安、口舌生疮、口干、尿黄、大便干结；如果您担心夏季常常血压波动不稳、心脏供血不足。
一定在家里准备一些莲子心，它清心火、降压强心作用太强大了，快告诉朋友们莲子心这个宝，乾隆爷安度夏季的平安符，家家必备。
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