得了冠心病，疼起来要人命，四招教你检测自己有没有冠心病

得了冠心病能够活多久？这个问题提的好。估计这个问题是很多冠心病患者和家属的共同问题。其实，回答这个问题还是有难度的。因为不是所有冠心病患者都会有一样的预后，通俗的讲，也就是冠心病患者因为病情不一样，最后的寿命也都不一样。

如何得知自己得了冠心病？

一、通过症状判断

冠心病的典型症状是体力活动或者情绪激动后出现心前区，胸骨后的压榨样疼痛，也可以为压迫性、发闷感，也可以有烧灼感、严重时伴有濒死感。

有些患者疼痛不明显，表现为胸闷或者不适。范围有手掌大小，有时后界限并不十分清楚。常常放射至左肩、左臂内侧达手指，有时候向颈部、下颌部放射。疼痛出现后通常会逐渐加重，心绞痛一部不会超过15分钟，大多数心绞痛3-5分钟缓解，心肌梗死多会超过20分钟。一般来说心绞痛停止诱发因素后即可缓解，有些心绞痛患者需要含服硝酸甘油来缓解。

如果有以上症状，高度怀疑冠心病的可能了，这时候需要及时心内科及时就诊。

二、通过心电图

心电图的异常改变也有助于大家对于冠心病的初步筛选，关于冠心病最为常见的心电图改变是ST段的压低和T波的倒置。

当然心肌梗死的时候会出现ST抬高。当然，这是最为常见的冠心病改变，还有一些其他较为少见的心电图改变。总之，心电图只要出现相应的缺血改变也是初步诊断冠心病的手段之一。

三、通过化验

一旦发现化验检查里的心肌酶谱检查、CTNI、CTNT升高，都不要放过，要高度怀疑冠心病可能，尽快及时就医最重要。

四、通过心脏彩超

可能大家并不太了解，其实通过心脏彩超也可以有助于帮助诊断冠心病，比如说一个人做心脏彩超的时候发现存在节段性室壁运动异常，或者做心脏彩超的时候发现存在陈旧的心梗迹象，这都可以提示患者存在冠心病，这时候也是需要尽快及时住院治疗的。

怎样预防冠心病的发生？，一招教会你

冠心病的病发主要来源就是高血压，为什么现代社会人普遍拥有高血压呢。是因为大家在时常饮食中得不到控制，高血压主要危害就是盐，长期使用过多的盐或者含有大量盐分的食物，血压就会升高。

2019世界医学讨论会上推荐现代人多吃含"钾"的食物，类似山药、山楂、乌梅、百合、甘草、玫瑰茄等食材，补充钾有降低血压的作用。这是因为钾能够促进钠从尿中排出（食盐含有钠,吃咸多,摄入的钠就多,钠把身体内的水分牵制住,使血的容量增大,从而造成高血压。），并抑制肾素和血管紧张素系统，有利于降低血管的压力。如果吃富含钾而钠含量低的食物，就意味着降低了食物中钠和钾的比例，对于预防血压上升十分有益。

医学会上研究指出百年传承的六合怀方益雪膏里含有大量'钾'元素的物质，其包含了山楂、乌梅、荷叶、山药、百合、甘草、茯苓、玫瑰茄等十多种食材，可以有效缓解冠心病、心绞痛、胸闷气短，预防高血压、心血管堵塞、体力不支等症状。

预防冠心病，这三点也很重要

第一、戒烟戒酒，避免油腻食物的摄入，低盐。

第二、适当进行体育锻炼，提高血管和心脏的耐力。

第三、保持乐观的心情，精神压力，焦虑和抑郁也会诱发冠心病。