糖尿病与心脏病的“不解之缘”！

糖尿病和心脏病都是好发于中老年人的常见的慢性病，它俩往往相互关联，可以说糖尿病与心脏病有着“不解之缘”！

糖尿病患者由于长期的慢性高血糖状态，其脂质和蛋白质糖化与氧化过程势必加剧，而这一过程亦参与了糖尿病性心脏病的发病。另外许多2型糖尿病患者刚被诊断为2型糖尿病时就已经有冠心病。

有病理解剖研究显示，糖尿病患者无论在冠状动脉还是脑动脉、肾动脉、周围动脉，都存在较同年龄非糖尿病患者更为严重的动脉粥样硬化，且糖尿病可加速任何年龄阶段的动脉粥样硬化进展过程。这些加剧心脏病的发生发展。

糖尿病引起动脉粥样硬化的机制是多方面的。单就高血糖而言，既可形成不可逆的糖化蛋白与糖化脂蛋白，增加氧化损害的程度，也可引起血管壁与内皮损害，促使血栓形成。糖尿病还可引起微血管病变，出现内皮损害、基底膜增厚、蛋白质非酶糖化、自由基活性增加、前列腺素异常等情况。

那么糖心病患者该怎么办呢？

既然得了糖心病如此可怕，不得病当然是上策。生活中要积极预防糖尿病，一旦得了糖尿病更要规范治疗，尽快将血糖控制正常，将其对心脏的损害降到最低。预防糖心病我们能做什么呢？

1、戒烟。2、适当的体力活动。根据病情许可，最好每周有3次以上为时30~60分钟的中等强度活动(如走路、骑自行车等)。3、控制体重。特别是高血压和高脂血症患者。4.控制血脂。5.控制血压。应将血压控制在130/80毫米汞柱以内。6.注意生活细节。不宜过饱，减轻精神负担，避免过度劳累，不饮酒。

Ⅱ型糖尿病一旦确诊，就应该进行糖尿病性心脏病防治，认真控制各种危险因素如高血压、血脂紊乱、肥胖、抽烟等，这样才能令糖心病患者健康生活！