领募：每分钟心跳多少算健康？这类心脏病的后备人群，希望没有你

心跳快的人，更容易得心脏病!这句话看上去像一个谣言，但却是一个不争的事实。

在静息状态下(没有剧烈运动和情绪亢奋的情况下)，一个人的心跳越快，罹患心血管疾病的风险就越高。还指出，如果一个人的静息心率每分钟增加5次，发生心衰和心脏猝死的风险就会增加13%。

到底是心跳快引起的心脏病，还是心脏病引起的心跳快，专家的解释是：不清楚!专家们进一步解释说，可能是一些共同的致病因素，导致了一个人同时发生了心跳快和心脏病。这些因素包括：身体肥胖、缺乏运动、吸烟喝酒、高血压、糖尿病、高血脂等。

总之，心跳的快慢，的确可以反应一个人的健康程度，也可以反应一个人的心脏健康程度。成年人的正常心跳，应该在每分钟60-100次之间。在这个合理范围内，心跳的速度，就可以在一定意义上代表心脏的健康程度。

尽管冠心病的发病，有着越来越年轻的趋势，但40岁以后仍是冠心病开始高发的主要年龄。心跳的快慢，的确可以在一定程度上代表心脏的健康程度。如果您在40岁以后，发现自己的心率和血压都有逐步上升的趋势，最好能够去心内科做个心脏检查。千万不要等到出现明显的胸痛、胸闷、气喘等症状后再去看，这时你的血管已经堵得很厉害了，冠心病已经离你不远了。