五一出游，心脏病患者必须注意这些……

五一假期已经到来。尤其是今年的四天小长假，很多人已经按捺不住自己想自由飞翔的心，早早已经做好了出游准备工作，万事俱备只等放假！对于心脏病人来说，并不能潇洒的做到来一场说走就走的旅行。但做好这些准备工作，疾病才不会"乘虚而入"！

心脏病人安全出行攻略来了！

经常发生一系列突发心脏病猝死事件，并不是意味着心脏病患者不能出游远行，而是在一定程度上提醒，高血压、心脏病患者要注意出行禁忌，量力而行。

事实上，旅游是一件放松身心，舒畅心情的方式，此前，就有研究指出，很久没旅游的人发生心脏病的机率增加30%。因此，选择适当的旅行，不仅可以缓解病情，同时也对治疗起到一定的促进作用。

那么，大家出游到底要注意什么呢？

出行前是整个旅游计划的开始，特别重要，既要考虑安全，又要考虑趣味性，大家出行前一定要做好这几点：

评估身体状况：户外出行前一定要做好自己身体情况的评估，特别是45岁以上的老年人，评估自己是否患有高血压、冠心病等心血管病。如果患有此类病，一定得咨询专科医生意见后，方能出行。

选择合适地点：出行前肯定会考虑去哪儿，高血压、心脏病患者一定要选择空气新鲜、环境优雅、人较少的地方，一定要避免去海拔高，高原缺氧、气候变化大的地方，譬如西藏，避免长途旅行。

选择合适交通：常见的交通就是飞机、火车、汽车。当然，出行交通工具以舒适为主。一般而言，高血压、冠心病患者不建议坐飞机，以免高空飞行的气压变化造成血压波动和心脏病发作的危险。选择乘坐火车、汽车，也要注意舒适度，避免过度劳累。

准备急救药物：出行前，肯定要加强自身的防护与急救意识，这就要提前准备一些急救药物和降压药物，常见急救的有速效救心丸、硝酸甘油、阿司匹林等等。

不能单独旅行：高血压、冠心病患者一定要结伴而行，最好有家人同行，以免发生意外时能够及时获救。

出行中注意什么?

在旅途中，尽管出行前都做了一些准备，但是稍微不注意，就可能酿成大错，因此，也得注意一下方面：

挑选合适游玩项目：到了旅游景点，都有许多游玩项目，高血压、冠心病等患者应该选择游览观光项目为主，尽量别参加爬山、游泳等活动量相对较大的项目。特别是蹦极、滑翔伞等刺激项目，千万别碰。

避免高温出去游玩：尽管是春季，但是有些地方温度并不低，倘若遇上了高温天，并且需要长时间呆在室外的情况下，高血压、冠心病患者尽量别出行，在酒店休息。

注意饮食，别暴食：很多人出行除了看看看，玩玩玩，就是吃吃吃。当然，吃无可厚非，但是也得注意，饮食一定要注意卫生，不要过饥过饱。高血压、冠心病患者不能看到好吃食物，就暴食，特别是油腻、三高食物，极易诱发病症复发。

勿忘药、保持血压正常：一般在外游玩，比较放松，会忘记吃药。高血压患者一定要记住及时吃药，控制血压正常。

别玩太累，要充分休息：旅游停歇点应选择在条件较好的旅馆，使人有一舒适的休息环境，能保证充分休息，每日睡眠时间不少于10个小时。出门在外，游玩时应量力而行，别太累，搞得一身疲惫。

注意急救措施、时间：倘若突发心脏病，陪行的家人或同伴一定要注意急救措施和急救时间。一定要第一时间让其吃急救药物，拨打急救电话，会心脏复苏的，一定给患者做心肺复苏，一般在心跳、呼吸停止后的4分钟是急救的关键时间。

对于心脑血管高发的人群来说多喝水只能解决部分问题，还是要及早做心脑血管胆固醇免疫疗法是非常有必要的，心脑血管胆固醇免疫疗法可以提早很好的预防、治疗冠心病、心脑血管等病，比如：心梗、脑梗、冠心病、动脉粥样硬化等

心脑血管胆固醇免疫疗法又称胆固醇疫苗此项疗法虽然在国内并不是被广泛大众所熟知，但是在它的发明国匈牙利，却是人人皆知的，此种治疗方法自第一例起，该疗法已问世 17 年，没有病人反应因为血脂上升而患心脑血管疾病的现象。以最保守的统计预测，疗效至少持续在 15 年以上。

该方案是使用患者自身的血清进行胆固醇抗原的培植，然后注入患者的静脉。

而翰康国际医疗做为匈牙利伊斯特万教授在中国代表处，提供赴欧注射胆固醇疫苗抗动脉粥样硬化（AS）疫苗的咨询服务。翰康国际医疗通过对心血管慢性疾病的监、管、控、治的客户管理体系，提高中老人生活质量。对心血管疾病的健康指标进行定期监控，让心血管患者“远离病魔”。

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