心脏病是什么引起的?

文 / 心血管王医生
2019-04-28 17:48

心脏病是如何得的,这个题目有点儿大,首先,心脏病的种类很多,像是先心病这个原因就不说了,胎里带。

还有像心肌病,心肌病通常为扩张型心肌病、肥厚型心肌病、限制性心肌病等,这些的机理有的也不是很明确,有的说跟基因有关,有的说跟病毒感染有关,有的说跟中毒、酒精等,这些大部分无法预防,亦在少数。

再有心律失常,分快速心律失常、缓慢性心律失常,通常继发于其他疾病,也就是控制住源头,通常有方法去应对,快速心律失常的病人忌熬夜、浓茶、咖啡等因素心动过速的饮食,缓慢心律失常的病人呢,自己无法去控制,严重者需要起搏治疗。

瓣膜性心脏病,为风湿性常见,老年退行性也有可能,退行性不说了,风湿性多为感染了风湿热,近几年发病率逐渐降低,以前我读书时,老师总是说,扁桃体炎要好好治,链球菌感染,是会导致瓣膜病和肾炎哒~

当然大部分病人还是冠心病为主,王医生也是每天几乎都在与冠心病打交道。 导致冠心病的主要原因就是冠状动脉粥样硬化,啥意思呢,心脏的动脉血管,因为脂质沉积,逐渐形成斑块,慢慢的血管狭窄了,引起了心肌缺血,这就是冠心病。

那么形成动脉粥样硬化的原因包括:高脂血症、吸烟、高血压、糖尿病、遗传、年龄、性别、高同型半胱氨酸、肾功能不全、压力等等因素。

我们要预防冠心病,就是预防动脉粥样硬化,其中遗传、年龄、性别都是我们无法改变的,所以我们只能从其他几个方面入手。

1、饮食:基本原则:植物饮食为主,植物油替代动物油,每日少量坚果,一周两次鱼,新鲜蔬菜水果,五谷杂粮,食物简单加工,和家人一起吃饭。

2、戒烟限酒,是唯一百分百可以人为控制,而且明显效果的预防动脉粥样硬化的办法。

3、预防三高,其实包括健康饮食以及早发现三高,早期治疗,以免三高过早过多的造成血管损伤。

4、心情:情绪压抑,是一切疾病的根源,长期的心情压抑,不快乐,会导致什么潜移默化的改变,要学会分享快乐,释放压力。

5、减肥加运动:运动尤其游有氧运动是明确能够预防冠心病的方式。肥胖和三高及心脑血管疾病有明确的聚集性。

冠心病的根源是动脉粥样硬化,动脉粥样硬化的根源有好多因素,我们能改变的虽然只有其中的一部分,但做好这部分,足以让大多数人远离冠心病!