恭喜你获得“免猝死体质”！只要符合这七点

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本文理论依据：《内科学》、《实用中医心血管病学》

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列位看官，曾几何时，猝死是我们谈之色变的恶魔。它是死神伸出的魔爪，在不经意间带走我们的生命。近些年，随着心脑血管疾病的日益高发，我们身边的猝死病例，正越来越多。

目前来看，猝死，大多数为心源性猝死。心源性猝死的主要基础，就是冠状动脉硬化。所以，避免冠状动脉硬化的发生，是避免猝死发生的有效途径。

当我们符合下面这几个特质时，表明我们患上冠状动脉硬化的几率较小。

1，从来不过敏。

过敏，不仅仅体现在流鼻涕、打喷嚏、流眼泪。研究发现，我们的心脏也会过敏。那些容易对药物、花粉、皮毛、某些食物过敏的人，容易出现“心脏过敏”。这种过敏的主要表现，就是心动过速、早搏、房颤等，患者体验为胸闷、心慌，以及心电图改变。所以说，从来不过敏的人，心脏就不会受累。这对于保护心脏机能很有好处。

2，不急躁，不好胜。

急躁、好胜，容易激动，说话声音比较大，在遭遇困难之后又立即情绪波动，垂头丧气。一般情况下会莫名感觉到压力和紧迫感，随时出现一些不切实际的雄心壮志——这些是典型的A型性格的特点。大范围研究发现，这类人体内儿茶酚胺分泌较多，凝血时间缩短，故而容易患上心脏病。如果你不是这类人，恭喜你，冠心病、猝死离你又远了一步。

3，年龄在65岁以下。

如果你的年龄在65岁以下，说明心梗、猝死离你还不算太近。虽然我们身边会有某年轻力壮者发生心源性猝死的新闻，但是从大范围视角来看，冠心病、心梗、猝死，依然为老年人的高发疾病。有研究发现，到了65岁以后，无论男女，心血管急性事件的发生几率都显著提高。因此，如果你的年龄在65岁以下，这方面的风险会降低一些。

4，身高在170厘米以上。

通过现代解剖学，人们发现，那些个子比较矮小的人，冠状动脉会比个子高的人相对狭小一些。这样一来，在同等危险因素的作用下，个子小的人，患心脏病、猝死的可能性就比较大。美国的研究结果是，身高170厘米以下的人，患心脏病的可能，比185厘米以上者增加70%。170厘米身高以上的人，每增加2.54厘米，患心脏病可能性减少3%。

总而言之，只要你身高在170厘米以上，就有一定的减少冠心病发生的可能。

5，人到中年，体型不算胖。

毫无疑问，肥胖是诱发冠心病、心绞痛、猝死的重要因素。肥胖所导致的高血脂、高血压等，是猝死发生的温床。如果人到中年，体型仍然适中，从前穿的衣服现在还能穿，那就是一件值得恭喜的事情。

6，从来不上夜班。

和经常上夜班的人相比，从来不上夜班，晚上没有熬夜习惯，常常在上半夜就能入睡的人，心脏会得到更好的休息，发生猝死的可能性要大大低于前者。临床已经证实，有相当多的心源性猝死，就发生在深夜。因此，如果你想呵护你的心脏，应该想方设法养成“雷打不动、到点就睡”的生活习惯。

7，祖辈没有心脏病史。

冠心病、心梗的发生，带有明显的遗传性。有一种研究认为，和没有心脏病家族病史的人相比，有家族病史者，在同等高危因素下，患病几率为常人的2倍。目前已知的是，LPC、ACE、ApoE基因变异，和心脏病之间有密切关系。还有研究认为，心脏病人的心脏细胞会出现程序化的死亡过程。这种死亡程序，源于基因。总而言之，如果你的祖辈没有冠心病史，那么你发生心血管急性事件的几率就不大。