冠心病患者的健康教育处方

冠心病是指由于冠状动脉发生粥样硬化病变，使管腔狭窄或闭塞，引起心肌 缺血、缺氧或坏死而引发的心脏病，严重时可猝死。心绞痛是冠心病最常见的表现。

冠心病的主要危险因素包括高血压、血脂异常、糖尿病、肥胖和超重、吸烟、饮食不合理（如高脂肪、高胆固醇、高热量饮食，过量进食等）、心理因素（如抑郁、焦虑、严重失眠等）等。采取健康生活方式，积极治疗，有助于身体康复、改善生活质量。

健康指导建议

1、立即戒烟，避免接触二手烟。

不饮酒或少饮酒。

2、超重或肥胖的患者减轻体重。体重指数应控制在 24 以下 , 体重指数 (BMI)= 体 重（千克 ,kg）/ 身高 2（米 2，m2） 。

3、少吃肥肉、动物内脏等高脂肪食物，炒菜少放油，多吃新鲜蔬菜。 低盐饮食，患者每日食盐量不超过 6 克。

4、康复期患者应坚持慢跑、散步等活动。建议尽量保持每周 3-5 次，每次持续 20-30 分钟，推荐中等强度，具体活动安排应根据自己身体情况而定。

5、急性期患者好转出院后，可从每天身体活动 10 分钟开始，逐渐增加运动时间。

6、保持心情舒畅、情绪稳定；避免过度劳累，保证充足睡眠。

治疗与康复

1、长期药物治疗：遵医嘱坚持长期药物治疗，即使在置入支架后仍需长期服药， 不要随意自行停药，如需调整药物，应先咨询医生。

2、急救药物随身带 : 随身携带硝酸甘油、消心痛、速效救心丸等急救药物。

3、定期复查：在医生指导下定期复查心率、血压、血脂和血糖等，监测药物不良反应。

4、危险因素控制：合并高血压、糖尿病、血脂异常等患者应控制血压、血糖、血 脂等指标。

急症处理

1、出现病情加重，尤其是出现下列症状之一，应尽快到附近有条件的医院进行救治。

2、胸痛程度加重，持续时间延长，持续 20 分钟以上提示可能心梗。

3、轻体力活动甚至休息状态下胸痛发作。

4、经休息或含服硝酸甘油等急救药物，胸痛不缓解。

5、活动时喘息异常或平卧位呼吸困难

来源：国家卫生健康委官网发布《国家卫生健康委办公厅关于印发贫困地区主要慢性病健康教育处方的通知》