预防冠心病重在调理气血，如何保健可预防心脏疾病的发作呢？

随着我们生活水平的提高，冠心病的发作率也呈现逐年增长的趋势，这种疾病的发生常常与季节变化、情绪激动、体力活动增加、饱食、大量吸烟和饮酒等有关。对于这种对身体危害极大的心脏疾病，我们该如何预防呢？

中医学认为，气血失调是导致冠心病发生的重要因素。根据长期临床的实践，有的医生在治疗冠心病时常常使用调理气血这一治疗的方法，运用既能补气、理气，又能活血养血，且能温阳化浊，调整病人整体功能的中药，对于那些患有冠心病的病人，且时常出现心绞痛、心肌缺血的人群服用后效果很是明显，可见调理气血的方法是有一定效果的。

临床上有这样的一个病例，一位70多岁的老人，患有冠心病已经有6年了，并有高血压和高脂血症，冠状动脉造影发现LAD中段有百分之80的狭窄，RCA近端百分之100阻塞，心电图显示：完全性右束支传导阻滞。该患者稍有活动或者走近路就会感到心前区闷痛和咽喉部梗塞感，离不开硝酸甘油和氧气袋，病情已经到了比较严重的地步。

经过中医中药调理气血治疗两周后，这位老人心绞痛的症状明显的减轻了，不再需要氧气袋和硝酸甘油，一个月后能自由活动，有意加大运动量也没有再引发心绞痛的症状。此后患者每两周就来门诊检查，巩固疗效，病情也是越来越稳定了。由此可见，只要是对症治疗，中医治疗冠心病也是有不错的效果的。

此外，日常的饮食对于预防冠心病也有很大的作用，在平时采取正确的饮食结构并按一些简单易行的规则进食，可多吃些五谷杂粮；多吃水果蔬菜，最好生吃；多吃豆制品，少吃肉，多吃鱼；完全食用植物油。平时也要参加一定的体力劳动和体育活动，对预防肥胖、锻炼循环系统的功能和调整血脂代谢均有裨益，是预防冠心病的一项积极措施。如果每天可适量进食一些坚果，如核桃、杏仁、榛子、花生、松子仁等可以防止心脏病。