27岁小伙突发心梗，抢救3小时无力回天，妻子哭喊：都是他作的！

心梗，又叫“心肌梗死”，是由于血栓或者炎症导致的心肌缺血性坏死。

它是一种致死率极高的疾病，病发后对患者健康有很大的影响。

心梗，已不再是中老年人的“专利”，现在很多年轻人，由于压力大、过度劳累等因素，也会突发心梗。

凌晨一点多，急诊室送来一位年轻患者，陪同而来的是患者的妻子。

平车刚推到急诊室门口，这名女子便大喊：医生，快来救人啊，快点啊！

医生立马拿着听诊器看病人，发现患者情况非常糟糕，已经陷入了深度昏迷，血压持续降低，呼吸也越来越微弱。

于是赶紧实施心肺复苏，药物维持血压等措施。

可惜的是，经过3个小时的不懈抢救，还是由于送来得不及时，而无力回天了！

在医生宣布患者死亡的时候，一旁的妻子突然情绪失控，哭喊着：活该，活该啊，都是他自己作的！

待女子缓和了情绪之后，医生便问道，到底发生了什么事情？

原来，患者名叫赵辉，今年27岁，平时工作很忙，所以一到下班，就喜欢放松自己。

而他的放松方式就是：打游戏。

很多时候，一局游戏要打50分钟以上，尤其是有排位的一些比赛，每天打几把游戏，就到了凌晨。

这天晚上，妻子做好了饭菜，叫他吃，他理都不理，一心钻在游戏上。

妻子很生气：都这么大的人了，咋就这么不务正业呢！

赵辉听后，立马把手摔到键盘上，大喊着：我这把游戏输了，都掉级了，你能不能别烦我！

没等妻子说什么，赵辉便又开始了新的一局游戏。妻子一气之下，便任他玩，不管了。

直到凌晨，在客厅打游戏的赵辉，突然大喊，自己的胸口痛，像撕裂了一样，紧接着听到“扑通”的倒地声！

在卧室的妻子赶紧来到了客厅，吓得叫了救护车，可是没想到，还是没救回来。

医生知道原因后分析：赵辉突发心梗，跟他玩游戏脱不了干系！

长时间坐着不动，会使血液流动速度减慢，血液粘稠度增加，下肢可能形成深静脉血栓；

如果猛然活动，很容易使血栓脱落，造成血栓栓塞。

而赵辉则是经常久坐玩游戏的人，日积月累，就造成了下肢静脉血栓，而这个血栓在冠状动脉产生就形成了“心梗”！

急性心肌梗死，起病急死亡率高，尤其是发病数小时内，易发生严重心律失常、休克、心衰等，可致死亡。

心梗来临前有3个信号，早知道或许能救命！

信号一：大量出汗

在毫无征兆的情况下，如果发生大量出汗，一定要重视起来。

相关数据显示，有70%的心梗，在发病前都有大量出汗的情况。

这是因为，心输出量的大量减少，和交感神经的过度活跃，都会造成心脏病发作的大量出汗。

信号二：胸痛

心梗最典型的一个症状就是，出现胸痛的情况。

一般表现为：胸骨的正中间或中间偏左一点的位置，会出现疼痛，并且伴有压迫感，濒死感。

一般持续时间在5-15分钟或以上，也会同时出现出汗、恶心的情况。

信号三：咽部痛

在排除了上火或是感冒引起的咽部疼痛外，如果出现嗓子疼痛，那么也很有可能是心梗要来临。

这种情况通常出现在，剧烈运动或情绪波动的情况之后，会有一种咽部的紧缩感，喘不上气，像被一根绳勒住了脖子的感觉。

保护心脏健康，预防心梗的发生，要谨记“3多、3少”

3多：

1、午睡

中医认为，午睡是养心的好方法，心脏位于胸部，是一个阳位，主血脉；

心脏的工作要消耗能量，而中午阳气偏盛的时候，需要休息来养阴，达到阴阳调和的目的。

所以，条件允许的话，每日多一次午睡，也是不错的选择。

2、营养

①维生素P

食物来源：红酒、木瓜、坚果、洋葱、西红柿等。

维生素P，是一类营养的总称，具有很好的消炎和抗氧化作用。

其主要作用，在于维持毛细血管壁的正常通透性，缺少它，会使毛细血管壁的通透性增强。

它对于保护血管，强健心脏功能，有很大的帮助。

②omega-3脂肪酸

食物来源：麻条籽油、核桃油、尖苏籽油等植物油。

而尖苏籽油，是含有omega-3类脂肪酸：α-亚麻酸，最高的植物油；其含量是橄榄油的80倍，是核桃油的6倍。

omega-3脂肪酸属于多不饱和脂肪酸，是“好”脂肪之一，有助于心血管健康，保护心脏，降低心脏病、抑郁症、痴呆症和关节炎的风险。

美国心脏协会，推荐心脏病患者，每日摄入1克omega-3。如果曾经发生过心肌梗死，那么按处方剂量摄入omega-3，有助于保护心脏。

一些研究表明，心肌梗死幸存者，提高身体omega-3水平，其复发的几率更低，心脏病死亡人数更少。

另外，还有很多实验得出，omega-3脂肪酸，具有降低血清总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和极低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白的作用，从而可以降三高，预防心血管疾病。

3、穴位

极泉穴：位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。

极泉穴，是心经的首穴，主血脉、主神志。

有养心安神，理气活血，治疗胸闷气短，心烦意乱等作用。

多按摩此穴，可疏通经络，增加淋巴代谢，预防心绞痛、冠心病、心悸、心痛等。

3少：

1、香烟

抽烟与心肌梗死之间有强烈的关联性，对于青年男性来说，吸烟人群可增加7倍的心梗风险。

而尼古丁，作为香烟中主要的成瘾成分之一，可引起人体多种心血管系统和呼吸系统疾病，如动脉粥样硬化、肺癌等。

而心梗之所以发生，就是因为动脉粥样板块发生了破裂。

2、悲伤

良好的情绪，对心脏健康，有着重要的意义。

而过度紧张的情绪，会诱发急性心梗，危害生命健康。

所以，日常要学会调节情绪，少悲伤多欢乐，这对于心脏来讲，十分必要。

3、熬夜

熬夜猝死的新闻屡屡发生，多半是因为心梗导致的。

长期熬夜者的血压、心率调节会呈现高负荷状态，血管收缩和免疫调节功能也会出现异常。

所以，经常熬夜的人，很可能会出现心脏一过性缺血，增加心梗的风险。

遇到心梗患者，不要慌，记住两个“120”：

第一：拨打120

第一时间，要拨打急救电话120，说明病情和地址；必要时，进行心肺复苏。

每分钟至少按压100次，按压30次后进行口对口吹气，也就是“人工呼吸”。

第二： 黄金120

急性心梗，最佳救治时间，为发病后2小时，俗称“黄金120分钟”。

此时， 应将患者侧卧休息，保持情绪稳定，尽量除去上身衣服，取下假牙、饰品等。

如患者已失去意识、呼吸、心脏骤停，那么，要立刻进行心肺复苏。

以上图片均来自网络，如有侵权，麻烦联系删除！