如何判断心脏不好？

心脏病这一疾病如今越来越年轻化，要想使心脏更加的健康，在平时除了定期到医院进行体检，做心电图、心脏彩超和抽血来确定一下心脏的健康情况外，一些特殊症状也有助我们判断是否心脏出了问题，下面小九就来告诉你！

一、如何判断心脏的健康？

1、患有心脏病的人，脸色可能呈现灰白而且发紫，这也是心脏病最早期的症状。

2、患有心脏病的人不管是在活动，还是在静止的状态下，都会出现呼吸急促的现象。一旦生活中有这样的人，一定要去医院检查一下心脏的健康。

3、心脏出问题，还可能经常头晕。心律不齐会使人的注意力无法集中，而心电活动异常，人也会出现心跳过慢、过快、失常的情况，还可出现大脑供血不足，进而出现头晕。

二、如何保护心脏？

1、要想使心脏更加的健康，在平时一定要少吃一些脂肪含量比较高的食物，或者是少吃油炸以及一些含胆固醇过高的肉类。最好是多吃一些鱼肉，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，而且啊，吃一些低盐的食物。

2、现在烟民数量居高不下，要想使心脏健康，最好把烟戒了，因为吸烟对于心脏的健康有着非常大的负面影响。

3、要避免心脏病的发生，不论在哪个年龄都要坚持运动。只有通过运动才能够强身健体，一些老年人可以通过散步或者是一些太极来起到健身的效果，而年轻人可以通过跑步、骑车、跳舞等运动锻炼身体。

4、充足的睡眠，要想心脏健康，一定要有一个充足的睡眠，只有这样才能够使呼吸更加的顺畅，也能够在一定程度上起到保护心脏的作用。

5、除了这些还应该做一次心脑血管胆固醇免疫疗法，可以提早预防、治疗心脑血管等病，比如：心梗、脑梗、冠心病、动脉粥样硬化等

心脑血管胆固醇免疫疗法又称胆固醇疫苗此项疗法虽然在国内并不是被广泛大众所熟知，但是在它的发明国匈牙利，却是人人皆知的，此种治疗方法自第一例起，该疗法已问世 17 年，没有病人反应因为血脂上升而患心脑血管疾病的现象。以最保守的统计预测，疗效至少持续在 15 年以上。

该方案是使用患者自身的血清进行胆固醇抗原的培植，然后注入患者的静脉。

而翰康国际医疗做为匈牙利伊斯特万教授在中国代表处，提供赴欧注射胆固醇疫苗抗动脉粥样硬化（AS）疫苗的咨询服务。翰康国际医疗通过对心血管慢性疾病的监、管、控、治的客户管理体系，提高中老人生活质量。对心血管疾病的健康指标进行定期监控，让心血管患者“远离病魔”。