心血管专家：这3点是冠心病的真凶！只要少1条，健康加1倍

人过40岁以后，机体的很多机能都在走下坡路，我们的器官逐渐衰老，但对人体影响最大的莫过于我们的血管。血管的老化，直接导致我们的心脑血管病，是目前威胁中老年健康的最大隐患。

那么，造成血管老化的最原因很多，比如高血压、高血脂、吸烟、糖尿病、缺乏体力劳动和肥胖等。这些都是造成血管老化的最关键因素。

其中冠心病就是严重血管老化的结果。当上述因素影响我们的冠状动脉时，就会出现冠状动脉的狭窄，斑块形成，动脉僵硬，血管弹性差，造成冠脉供血不足。当冠脉出现严重狭窄导致堵塞，或者在硬化的基础上出现痉挛，就会造成急性心肌梗死。

心血管专家指出，对冠状动脉影响最大的危险因素有3个，积极控制好这3项指标，你的健康就会大大加分。

1、控制好血脂中的低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）

我想我们经常在健康体检报告中见到这个指标。这个指标的升高，和冠心病有明确的相关性。专家指出，只要这个指标高，迟早要的冠心病，只是时间的问题。说明这个指标对于冠心病的重要性。

低密度脂蛋白胆固醇的正常参考值：2.07～3.62mmol/L。对于冠心病患者，尤其是不稳定型心绞痛和心肌梗死的患者，我们要求要小于1.70mmol/L。

2、控制好你的血压

高血压是很常见的心血管病，但也是危害很大的心血管病。长期的高血压可以导致细小动脉硬化，细小动脉出现玻璃样变，尤其是影响肾脏的入球小动脉和视网膜的动脉。导致肾动脉狭窄，血压进行性升高。视网膜动脉狭窄造成视力下降。另外高血压造成小动脉内膜增生、肥大，管壁增厚，管腔狭窄。所以，长期没有控制的高血压，可以导致心功能不全，心肌肥厚，肾功能衰竭，甚至尿毒症等。当冠状动脉硬化狭窄时，心绞痛、心肌梗死就会接踵而至。

3、控制好糖尿病

心血管防治指南指出，糖尿病是冠心病的“等危征”，就是说，得了糖尿病，就相当于得了冠心病，甚至得了心肌梗死。糖尿病对冠状动脉血管的影响是非常严重的，基本上是整个冠状动脉血管全程受累，并且病变广泛，斑块是多发的，整个血管看起来像一串珠子，很容易形成斑块溃疡破裂，血栓形成。

以上3点，是冠心病最为严重的危险因素。那么，我们如果有了以上问题，那到底该怎样做才能把风险降到最低呢？

心血管专家建议，一定要养成健康的生活方式，坚持低盐低脂饮食，做到戒烟限酒，对于高危的冠心病患者，需要阿司匹林加他汀类药物长期服用，并且一定要定期体检，及时了解血管病变的控制效果，对于有症状的患者，要及时就医，防止病情恶化。