心脏不好，舌头或会有3种表现，常吃3物，为心脏“保驾护航”！

心脏是身体当中十分重要的器官，它为身体当中的血液提供动力，心脏出现问题，影响是很大的。在中医当中，认为心开窍于舌，心脏不好的时候，从患者从舌头是可以窥见一二的。那么，心脏不好的人，舌头会有哪些表现呢？下面就带大家一起来了解。

心脏不好的时候，舌头会有这3种表现

舌头是暗紫色，或者是有淤斑

心脏不好的人，舌头的颜色容易出现变化，可能会出现暗紫色，有时候也会有淤斑，这是血脉淤阻引起的。舌头出现这种变化的时候，患者常会伴随着失眠、心慌等不适症状，有些人还可能会感到心口刺痛，这需要早点治疗，不宜拖延。

自己的舌苔会变得白腻

患有贫血性心脏病的时候，患者通常会有舌苔白腻的情况出现，这个时候舌苔发白，感觉腻腻的，还会变得比较厚。在舌头异常的同时，许多患者还会有身体乏力、心率失常等症状出现。若是自己的身体出现了这样的不适症状，要引起重视，早些找出原因。

舌头变得比往常还红

在身体健康的时候，我们的舌头是淡粉色的，上面有一层薄薄的舌苔。心脏出现问题的时候，心阴不足的时候，舌头就会出现发红的情况。与此同时，患者还会有心慌、心动过速、心烦等症状。出现这种情况的时候，自己要注意及时养心，慢慢调理心脏。

心脏不好的时候，是可以从舌头的状态来看出来的。当舌头出现以上这几种情况的时候，我们自己要及时检查，若明确诊断是心脏不好引起的，自己要积极治疗。在治疗的同时，也可以吃些养心的食物，为心脏保驾护航。

心脏不好的时候，可以常吃这3物来养心

经常吃些鱼肉

鱼肉当中营养丰富，是很受欢迎的一种肉类食物，其中含有一种物质，对心脏有一定的保护作用。心脏不好的时候，时常吃些鱼肉，这样对心脏是有好处的。有相关的研究表明，每天吃一两种新鲜的鱼类，这样可以降低患心脏病的风险。所以，我们可以常吃些鱼肉来养心。

吃一些燕麦

燕麦是常见的食物，其中纤维含量比较高，经常它可以帮助我们降低血液当中的胆固醇，对动脉血管的运行也是有益处的。此外，燕麦当中还含有钾、叶酸等营养元素，对心脏是有好处的，适合心脏不好的人食用。

常吃些洋葱

洋葱是常见蔬菜，也是可以保护心脏的食物。洋葱当中含有多种营养物质，可以帮助血管扩张，降低血液粘稠度，可以预防心脏疾病。心脏不好的时候，可以吃些洋葱来养心，为心脏保驾护航。

如今患有心脏病的患者比较多，很多人心脏状态不是很好，我们自己平时可以观察舌头，大致判断一下，之后再去医院检查。如果心脏状态的确不好，记得及时诊治，并且配合饮食调理，养护好自己的心脏。