注意了！教你避免高血压的3大误区

根据近期发行的最新版《中国高血压防治现状蓝皮书》透露，我国高血压患病率正持续增长，全国年平均新增高血压患者1000万人。更加不容乐观的是，肥胖已成我国儿童青少年患高血压的首要危险因素。

而且有数据显示，6 成以上的冠心病人、8 成以上脑梗病人、9 成脑出血病人都有高血压史。由此可见，高血压算是威胁人类健康的“主要杀手”了。

作为一种慢性疾病，高血压也被称为不死的癌症，因为一旦得了高血压，很难根治，基本上要伴随自己一辈子。

所谓病急乱投医，很多高血压患者在治疗时，对高血压的认知不够，观念上存在一些误解，导致病情越治越重。

青岛冠心堂提醒大家，在治疗高血压时要避免以下这些误区：

1、吃保健品可以降压？

近些年来，保健品的广告宣传可谓是铺天盖地，迷惑了很多消费者，尤其是老年群体。有部分保健品以“降血压”为卖点，但其实只是他们的宣传噱头，而保健品所谓的功效并未经过相关科学的临床认证。

保健品吃了或许不会对身体产生任何影响，但是会耽误治疗，继而耽误病情，导致高血压的进一步恶化。

2、血压降下来就需要停药？

高血压是慢性病，一旦患上了，就会纠缠你一辈子。只有长期坚持服用降压药，方能将血压控制在稳定的水平。

如果中途无故停药，血压很快会升上去，很容易诱发心脏病、脑溢血等疾病，更严重的甚至会威胁到生命安全。

3、长期服药会产生耐药性？

部分患者长期服用降压药，在服药期间没有出现不适的症状，血压水平较为稳定。但是不少人担心服药时间过长，身体会对这种降压药产生耐药性，所以打算换药。

其实这是没有必要的，降压药和抗生素类药不一样，长期服用后，产生耐药性的可能性较小。

毋庸置疑，得了高血压，肯定是一件痛苦的事情。如果在治疗时，步入上述的3个误区，无疑是雪上加霜。所以，大家要擦亮双眼，认真治疗高血压，这样不但是对自己负责，也是对关心自己的家人朋友负责。

最后，青岛冠心堂小编送您一句话：饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动养生。祝您和您的家人健康平安！