高血压、心脏病并发饮食调养

高血压性心脏病病人的饮食原则上与高血压病人一样, 同时还要注意对心脏的保护。

营养处方：

1、控制饮食。饮食过量导致饭后血液集中在尾部，心脏负担加重，容易诱发冠心病患者心绞痛

2、每天食盐控制在5g以内，尽量不吃腌制品，如咸菜、酱菜、咸鸭蛋等。

3、适量摄入蛋白质。每日食物中蛋白质含量不超过1g/千克体重为宜，可选择牛奶、酸奶、鱼类和豆制品等。

4、每天需要膳食纤维25～30g，每天应吃至少400g蔬菜，如四季豆、菠菜、芹菜、茼蒿等。

5、水果中矿物质比较丰富，每天最好进食200g左右。多食些富含维生素C和钾的食物。青菜、韭菜、菠菜、柿子椒等深色蔬菜和花椰菜，以及柑橘、柚子、红果和枣的维生素C含量较高。野生的酸枣、咸菜、刺梨、沙棘、猕猴桃等维生素c含量尤其丰富。

饮食宜忌

1、少吃或不吃肥肉、黄油、猪油等富含动物脂肪较多的食物。

2、晚餐不要吃得过饱，以减轻心脏负担。

3、不喝酒或少量饮红酒。