35岁海归博士心脏骤停离世！他爱运动，但可以放心熬夜吗？

（本文为“文君然文化工作室”原创，未经允许不得转载与应用！）

本文理论依据：《内科学》

论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎走进“精诚名医汇”。

10月11日，一个噩耗传来，中南财经政法大学文澜学院青年教师赵艳云，在听课期间突发心脏骤停，经抢救无效离世，年仅35岁。

这是短短数天之内，继上海财经大学经济学系主任金煜之后，又一位青年才俊离开了我们。而赵艳云的年龄，比金煜还小了四岁。

翻开赵艳云的履历，同样光辉灿烂。他1983年出生，湖北洪湖人，是西班牙马德里卡洛斯三世大学统计学博士，西班牙马德里卡洛斯三世大学和北京师范大学经济学硕士，北京工商大学金融学士。2015年作为优秀人才，被引进至中南财经政法大学。令人痛心的是，35岁的赵艳云有一个女儿，目前正在哺乳期。

放下催泪的事实不提，首先，我们要认识一下，心脏骤停引发的猝死，到底是怎么回事。

其实，猝死分为很多种。但是最普遍的，是心脏性猝死。

心脏性猝死的直接原因，顾名思义，就是心脏突然之间停止了工作。这个“停止工作“，我们就可以理解为“心脏骤停”。严格意义上说，心脏骤停指的是心脏射血功能的突然停止。心室颤动、缓慢性心律失常等等，是诱发心脏骤停的主要因素。

心脏骤停有一个亲戚，这就是冠状动脉硬化性心脏病。冠心病急性动脉血栓形成，造成血管的严重狭窄甚至堵塞，是最为明显的促发因素。统计发现，至少80%的心脏骤停，源于冠心病极其并发症。

那么，在心脏骤停出现的时候，我们的身体，到底是如何一步步走向死亡的呢？

其实，这件事，分四个时期。这就前驱期、终末事件开始、心脏骤停和生物学死亡。

前驱期，就是猝死的某些前驱症状开始出现的时期。当然，有些患者，根本没有前驱症状。有症状的人，往往表现为胸痛、气促、疲乏以及心悸。发生的时间，常在猝死发生前的数天或者数月。

终末事件开始，指的是心血管状态开始出现急剧变化，一直到心脏骤停发生之前。这段时间，可能持续1小时。在此期间，患者可能会心率加快，出现室性异位搏动以及室性心动过速。

心脏骤停，指的是心脏骤停开始到生物学死亡发生之前。在这个期间内，患者的脑血流量急剧减少，意识突然丧失，颈动脉和股动脉搏动消失，呼吸断断续续甚至停止，脸色苍白或者发绀。这个时候是心肺复苏进行的关键时期。

生物学死亡，发生在心室颤动发生后。心室颤动发生后的4到6分钟，患者会出现不可逆的脑损害，随后几分钟之内，患者发生生物学死亡。

总而言之，心脏骤停发生的过程，就是生命迅速消亡的过程。这个过程里经历的每一秒，都瞬息万变。

35岁的海外博士，扔下正在哺乳的女儿，以及深爱他的妻子，绝情离去。引发这一悲剧的深层原因，到底是什么？

据报道，赵艳云身负繁重的科研、教学任务，常常熬夜工作。但是在平时，他又是一位运动达人，喜欢长跑，身体看似健朗。于是，一个问题出现了——就保护心脏而言，经常运动，难道不可以抵消熬夜、紧张等负面因素吗？

首先，运动这件事，对于心脏来说，是双刃剑。适当运动，固然可以增进心肺功能。但是经常运动的人，尤其是经历超量运动的人，心脏容易不堪重负而发生危险。经常发生在运动场上的猝死事件就是明显的例证。

另外，就紧张和熬夜等负面因素而言，它们不会因为经常运动而放弃对心脏的伤害。即便是经常运动的人，在紧张、劳累、熬夜的时候，同样会出现心血管的痉挛。相反，一旦运动不适度，紧张、熬夜甚至会进一步加重心脏的负担。总之，熬夜作为加重心脏负担的行为，不会因为经常运动而减少伤害性。

但是，惋惜也罢、慨叹也罢，一个年轻的生命，还是这样匆匆离开了我们。与其感伤追怀，不如吸取教训，不让悲剧重演。

全文完。您意下如何？请在评论区畅所欲言。本订阅号微信平台jnym2106开放，欢迎您参与讨论。