得了心脏病，要“大门不出”？医生：带上它，可放心旅游

过了中秋三天小假期就是国庆长假了，很多人都做好出行计划，准备到国内国外的大好河山游览一圈，但对于患有冠心病等心脏不好的人来说，出门还是不出门却是一个纠结的难题：不出门太无聊，出门怕一不小心，心脏再出现什么意外，可就得不偿失了。

北京医院北京医院护理部主管护师果迪在近期举办的一场健康讲座表示，只要患者无心绞痛发作或心衰症状，在严格按医嘱服药的前提下，趁着假期外出旅行也是没问题的。

心脏不好，外出旅行前问问医生！

心脏不好，通常需要静养，但并不建议所有心脏病患者都大门不出，二门不迈，适当的活动和运动也有利于康复。

一般来说，病情稳定3个月以上的心脏病患者就可以考虑外出旅游，最好有家人的陪护。如果已经有旅行的想法，最好到医院做一次全面的检查，身体是否适合旅行，适合多大强度的旅行，不妨听听医生的建议。

如果确定可以旅行了，要注意的事儿也不少。果迪护师强调，心脏病患者外出旅行最好不要进行登山、潜水等剧烈运动，日程上也不要安排的太紧密，以身体感到轻松舒适为好。

旅途中难免劳累奔波，但也要尽可能保证正常的饮食和充足的睡眠。另外，十一期间全国各地气温相差较大，早晚温差也比较明显，患者要根据旅行所在地的气温，准备好适当的衣物。

心脏不好，外出旅行一定要带好救命药！

心脏病患者往往需要长期服药，外出时也不能间断，所以最好将药物装在小药盒中，遵医嘱每天按时服用。

除了治疗药物，硝酸甘油、阿司匹林等急救药物也最好随身携带，小九这里要重点说一下硝酸甘油。

硝酸甘油比较脆弱，性质不稳定，在30摄氏度以上的温度中就可能药效全失，所以在家通常把它放在冰箱冷藏室外出旅行时，最好将硝酸甘油装在棕色玻璃瓶内，密封避光保存，最好不要贴身放置或放在包的外层，以免户外温度、体温等影响药效。

另外，硝酸甘油的保质期只有6个月，一定要确认，你带的硝酸甘油还在有效期内，是有效的。一旦发生心绞痛，应立刻舌下含服硝酸甘油，一般1~3分钟就会见效，如果超过5分钟还没缓解，可以再含服一片，最多可连续含服2次。如果还没有缓解，赶紧送医院！

除了必须的药物，如果不嫌麻烦，患者最好把病历、近期的心电图等也可以随身携带一份，万一发生什么意外，能辅助当地陌生医生进行病情判断。

最后小九祝愿大家都有一个平安且快乐的十一假期哈！