得了冠心病不能做四件事，会导致猝死，越早预防越好

是120吗，你们快来，我丈夫喊不醒了……求助电话另一端传来一个紧急的声音。

可是当医务人员赶到现场的时候才发现，情况远比喊不醒更加严重，最终医生判断，60岁的男性患者瞳孔散大，颈动脉停止波动，心音消失，自主呼吸消失，心电图为一条直线，很明显，他已经死亡多时了。

家人反应，患者昨天晚上喝了很多酒，回家后就一直倒在床上睡觉，但究竟什么时候发生意外的，大家都是一头雾水。

在检查患者口腔的时候，并没有发现呕吐物，误吸的可能性不大，患者的这种情况，最可能的还是猝死，而导致猝死的原因，一方面是因为患者本身就有冠心病，另一方面则是因为酗酒，很多人无酒不欢，却不知道，心脏不好的时候可一定不要再酗酒。

第一，得了冠心病，一定不能再酗酒，一次大量酗酒，很容易诱发冠状动脉痉挛，对于得了冠心病的人，本身冠状动脉就是狭窄的，所以酗酒后更容易发生冠状动脉缺血缺氧，但因为喝太多酒，患者反应和感觉都变得迟钝，一时难以警觉，猝死也更容易发生了。

第二，得了冠心病，一定不能再抽烟，香烟中含有的尼古丁，焦油，苯并芘，不仅会致癌，还会诱发急性血栓，加重动脉粥样硬化，得了冠心病，如果还抽烟，特别是遇到烦心事，一天不停地抽，这样也很容易诱发猝死的发生。

第三，得了冠心病，还进行剧烈运动，得了冠心病，可以运动吗？当然可以，但是医生往往建议是低强度的运动，如果得了冠心病，还进行健身，快跑等剧烈运动，那心脏负荷会更加严重，剧烈运动过程中会消耗大量的氧气，也会导致血管收缩，诱发猝死。

第四，得了冠心病，千万不能暴饮暴食，一次暴饮暴食，不仅容易伤害胃和胰腺，对心脏也有影响，很多冠心病的发作，都是发生在暴饮暴食之后，如果经常这么做，还容易猝死。

得了冠心病，我们一定要做到三个简单，饮食简单点，心态简单点，运动简单点，事实上，只要平时注意预防，改变不健康的生活方式，很大一部分心源性猝死，是可以避免的。