10个症状对上5个,警惕心脏病发作
作为全球头号死因,冠心病和癌症一样,都是我们应该尽可能远离的疾病。虽然预防是我们的主要目标,但如果真的罹患,那么早期发现则是此刻所能做到的最好的事情。
因此,除了了解该怎样预防心脏病,我们还要掌握心血管病的一些信号。如果早期发现,通过改变生活方式和用药,我们可能延缓或阻止心脏病发作。现在,就让我们看看下面这些关于动脉堵塞的线索吧,如果你在自己身上能发现一半以上,就一定要提高警惕。
1. 你干什么身体都很容易疲劳
如果你平时每天跑步一公里,但突然无法轻松完成,这可能表明你的心脏没有为身体各器官组织输送足够的血液。曾经很容易和现在突然遇到新的困难,往往都是警示信号,说明有些事情不大对。如果夜间良好的睡眠依然不能解决你那令人绝望的疲惫,请立即去看医生。
2. 你出现性生活问题
勃起功能障碍是心脏病的典型警示征兆之一,你可能有心脏病的风险。虽然焦虑、抑郁和压力都会抑制你与伴侣亲密的能力,但勃起问题也可能源于心脏动脉的阻塞,这阻碍了血液正常流入阴茎。血管性勃起功能障碍是最常见的性功能障碍类型,通常由两种疾病——动脉粥样硬化和内皮功能障碍引起。动脉粥样硬化导致动脉变硬并变窄,引起心脏病发作和中风。内皮功能障碍会阻止你的血管正常放松,从而降低整个身体的血流量。
3. 你患有高血压
高血压无疑会增加心脏病、中风的风险。如果不能很好地控制血压,可能会损伤动脉并导致动脉壁周围形成斑块,从而缓慢阻塞血流。当你的血液以高速率不断地推动你的血管时,它会迫使你的心脏和血管工作得更努力,但效率更低。40岁以后,大家都要注意测量血压值。
4. 你突然持续咳嗽
别以为频繁持续的咳嗽只是因为你患了重感冒。如果咳嗽药不管用,可能是心脏病的征兆之一。有时候,当充血性心力衰竭导致肺部有液体时,可能会出现喘息和咳嗽,很像哮喘或肺部疾病。另外,心脏不健康也可能是慢性阻塞性肺病背后的罪魁祸首,它会让你很难呼吸。
5. 你睡眠时呼吸困难
阻塞性睡眠呼吸暂停常常导致人们在半夜醒来喘气,这与心脏病发作或心房颤动(一种心律失常)的风险较高有关。当睡眠呼吸暂停患者睡眠时,他们体内的氧气水平下降,大脑发出紧急信号,告诉他们的血管收紧,以增加流向心脏和大脑的氧气,这会导致呼吸短促。
6. 你的腿上不再有毛发
腿上如果以前有毛,现在却没有,可能意味着腿缺氧,因为你的动脉变窄,这会减少血流量。没有富含营养素的血液,你的毛囊就不能生长。因此,外周动脉疾病(PAD)由于血液循环不良,可能会让你脱发或腿部毛发生长缓慢。
7. 你的脚和腿肿了
当你的心脏没有有效地输血时,静脉会倒流并最终将多余的液体推入你的身体组织,导致你的脚、腿、腹部等身体部位甚至你的阴囊肿胀。如果身体不寻常的地方感到肿胀,请试着按压皮肤。如果它在皮肤上留下像酒窝一样的凹痕,意味着你的组织藏有多余的液体,你应该去看医生。
8. 你的颈部或下巴疼痛
大多数人认为胸痛是心脏病的第一个征兆,但事实是心脏症状可以体现在身体的其他部位。与男性相比,女性更容易出现一些“非典型症状”,也就是心脏部位并不感到疼痛。重要的是你要知道,颈部或下巴疼痛也可能是心绞痛的征兆。
9. 你出现呼吸急促
如果你发现自己跑步或爬楼梯时,气喘吁吁得异常严重,那通常是心脏病的警告迹象之一。最重要的是,你应该知道自己什么情况是正常的,这样你才能知道什么时候是不对劲的。
10. 你的牙龈肿了
患有牙龈疾病的人,体内通常具有较高的炎症水平。而这种炎症可以引发整个身体的炎症,可能导致心脏病发作的风险增加。