心脏病人吃什么好?心脏“节后综合征”你中招没?

春节对于糖尿病患者来说如同“过关”，这也不能吃那也不能吃，否则血糖一高就要上医院，可你知道吗?还有一个人群也要严格管住嘴，否则就会发生心脏“节后综合征”，这就是冠心病患者。下面的故事，为节日期间心脏病人吃什么好带来提示，也请你对照自省，心脏“节后综合征”你中招没?

过完节就去医院节后冠心病门诊量增加

患有冠心病的李大爷平时很关注心脏病人吃什么好，没事就亲自上菜场买食材做些养心药膳。然而，一到年节他就控制不住自己，宴席聚会多吃了几口肉，顶不住亲朋好友劝酒、劝烟;和儿孙们打起扑克来也忘了早晚。

结果这边儿女带着大包小包刚踏上返程，李大爷就感到胸闷心慌，多亏老伴及时给他含上了麝香保心丸。他不敢大意，随即打车去了医院，还好问题不大。

接诊的医生说，春节后的门诊中，像李大爷这样的病人不在少数。“超过半数的胸闷心慌患者属于“节后综合征”，因为春节期间容易大吃大喝，作息不规律。轻的出现胸闷胸痛心慌，重的还会诱发心梗。”

冠心病患者过节秘诀---“管住嘴，八分饱，迈开腿，行万步”

冠心病是个富贵病，生活一富裕，患病人数就开始直线上升，真是国家富强，心脏“遭殃”，都是“吃”出来的病。所以“吃”对于冠心病患者来说非常重要，心脏病人吃什么好，就来再次强调一下吧。

心脏病人吃什么好，首先要吃少。

暴食本身就是心绞痛的诱发因素。暴食后消化器官负担加重，血液过多集中在胃肠，心脑等重要器官相对供血不足，易诱发心绞痛;特别是高脂肪食物摄入过多，血脂增高会导致血粘度增加及血流缓慢，容易发生心肌梗死。所以“管住嘴，八分饱”的要求在过节期间也不能放松。

心脏病人吃什么好?不能吃太好。

节日期间除了准备大鱼大肉，同时也要为中老年人准备一些清淡的饮食，“少盐、少油、少糖”，要多吃含有不饱和脂肪酸的食物，例如鱼类、玉米油、豆油等都含有丰富的不饱和脂肪酸，多吃蔬果粗粮，如麸皮、玉米皮、海藻类、芹菜、韭菜等。

心脏病人吃什么好?劝吃劝喝要改掉。

节日期间聚会较多，我国人民的热情好客在此时得到充分的发挥体现，劝吃劝喝，甚至为客人夹菜是待客之道，然而这极易造成暴饮暴食，危害冠心病患者的健康。

另外，除了吃的方面要注意，冠心病患者在以下三个方面也要注意，才能避免心脏节后综合征，避免过完节就上医院的麻烦。

常运动：节日团聚，一起玩牌、玩麻将等传统活动，长时间久坐对有心血管疾病的患者来说很是危险。为了健康，春节还是需要进行适量的运动。

保睡眠：睡眠不足或失调使冠心病的发生几率相应增加，同时睡眠不足也会加重心血管病患者的心脏负担，易诱发心绞痛、心梗。中华上下五千年传承的“守岁”一直是过新春的标志事件，但对于有高血压、冠心病等心血管病的人，需要量力而行。

备好药：节前及外出应备足急救药及常用药，随身携带。对于冠心病患者来说，不妨备好麝香保心丸，急救效果与硝酸甘油相似，且持续时间更长，毒副作用更小，长期服用还可以促进治疗性血管新生，能从根本上改善心肌供血，且经济方便，还是医保药，因此成为很多冠心病患者随身携带的“标配药”。

参考文献:

1.白淑荣.冠心病防治中饮食调养的重要性.

2.叶继峰.冠状动脉粥硬化性心脏病治疗药物的合理应用.