初春时节冠心病高发 7招学会正确预防护理

律回岁晚冰霜少，春到人间草木知。春意渐浓，气温多变，忽冷忽热的变化，很容导致心血管的体温调节能力及血管的弹性降低，造成冠心病发作，尤其是在老年人群中.....这类疾病的发生远远比预期要高，危害更大！

初春冠心病易发作 老年人在护理方面需要注意哪些问题？

1、冠心病发作常常与季节变化有关。中老年冠心病患者应注意保暖，主张“春捂”，勿过早换衣，以免气温低时着凉，外出时尤其要注意头部与四肢的保暖，预防心脑血管病的发生。

2、冠心病患者要积极防治感冒、气管炎等上呼吸道感染，避免细菌病毒诱发冠心病。春季是呼吸道传染病的高发季节，要注意避免受凉感冒，加重心脏负担，促发冠心病发作。

3、注意生活规律，宜早睡早起。冠心病患者要注意劳逸结合，避免熬夜，要保持乐观的心态，避免精神刺激，冠心病防治应积极保持心态平和。

4、冠心病最佳治疗方法，除了按医生指示定期服用冠心病治疗药物，冠心病患者更应加强身体锻炼，如户外散步、太极拳、气功等，平和的运动有助减轻冠心病症状。

5、中老年冠心病患者要注意饮食调养，宜清淡饮食，避免过咸、过甜、油腻食品，多食富含纤维素的蔬菜、水果。同时还要注意，勿食过饱，油腻食物易加重冠心病症状。

6、冠心病患者需积极防治高血压、糖尿病及高脂血症，严格控制血压、血糖、血脂水平，这些都是与冠心病密切相关的亚健康症状。

7、除坚持服用冠心病的常用药物外，备好保健盒，氧气等急救药品。定期复查心电图，心脏超声等。冠心病患者如有不适，及时就诊。

当然，老年人在预防冠心病发生的同时更要注意一些误区：

误区1：患上冠心病，做了支架就万事大吉了？

不少冠心病患者以为，做了支架就万事大吉，但事实并非如此。上海远大心胸医院专家指出：支架治疗只是一种物理治疗，通过改善血管局部狭窄，减轻心肌缺血，从而使心绞痛得到缓解。

由于冠心病患者有冠状动脉粥样硬化，其他部位同样也会发生狭窄，冠心病的危险仍然存在。冠心病患者做了支架后，更要注意生活方式的改善，注意控制血脂、血压，适当运动、戒烟，并遵医嘱继续服用冠心病治疗药物。

误区2：晨练可减少心脑血管病的发作？

很多老年冠心病患者喜欢晨练，认为可减少心脑血管病的发作。但事实上，我们不提倡老年人在春季早晨锻炼。

在春季，老年人最好在下午三四点钟时再锻炼，因为早上气温低，反而容易刺激血管，对冠心病患者健康不利。老年冠心病患者锻炼时以不感到疲劳为度，最好心率不超过每分钟110~120次。冠心病患者比较适宜的锻炼项目是快走、打太极拳、游泳等。

伴随经济的发展、生活方式的改善，冠心病的发病人数迅速增加，由于其死亡率和致残率高，影响着许多患者的身体健康和生活质量。为此，专家提醒：在日常生活方面，一定要养成良好的习惯防范于未然！