“气”出心梗，“笑”瞎双眼，这些悲剧完全可以避免
春节期间突发的两件事
经检查发现，老人是突发心梗，幸好救治及时，未造成更严重的后果。
原来刘老爹是打了一天麻将，盘盘输，气得他胸闷气不顺、心里堵得慌，到医院就诊后确诊冠心病。
通过检查发现：李大妈是视网膜前出血导致。
原因是和牌后兴奋大笑，呼吸屏住时，声门关闭，快速增加了胸腹内压，影响了心脏的静脉回流，导致血压瞬间升高，从而引起头部和上身的症状表现，如结膜充血、皮肤瘀点青紫和外伤性窒息，以及致使视网膜前出血。
一输一赢，一悲一喜，居然都发生了悲剧。春节团聚，大家聚在一起打打麻将是件高兴事儿，但同时也要注意个人身体状况，健康是自己的，一旦病了，谁都无法替你承担。
据统计，春节期间心梗、冠心病的发病率明显增高，主要年龄段集中在五六十岁，且大多都是过度劳累、情绪波动或过油腻饮食后发病。
其实，像以上二位老人的“悲剧”，完全是可以避免的，只需要做到以下几点：
管好情绪防心梗
重要指数：★★★★★
“心梗病人是最经不起大喜大悲的。”北京阜外医院的强生远主任指出,情绪是引发或加重心脏病的重要因素。对于这些有心脑血管疾病的老人,过悲过喜激动过度,容易突发心梗。
人们的情绪很容易受到外界环境的感染,一激动就容易发生急性心理应激反应,引发或加剧左心室壁的功能异常。如果兴致来了,上了牌桌,一输一赢,一悲一喜,尤其对于那些本身就有心脏病的患者而言,就更容易会诱发心梗。
管好嘴巴防动脉粥样硬化
重要指数：★★★★☆
饭吃八分饱，合理搭配不过分，每天食盐控制在5克之内，尤其是北方人们。少吃或者不吃超市内的熟食，避免高热量、高盐的摄入。减少膳食脂肪，多吃蔬菜。
日行10000步，久坐是杀手
重要指数：★★★☆☆
健康的饮食和规律的运动是预防和治疗冠心病的基础。时间上方便的可以定时运动，工作繁忙的可以多站起来走走，上下班走楼梯，每周少开一天车，每天少坐一站地的车。像上面的二位，打麻将、久坐都是大忌，娱乐方式千万种，为何不选一个让你越来越健康的呢？
吸烟是一种病，每一口抽的都是命
重要指数：★★★☆☆
吸烟不仅是一种嗜好，更是一种疾病，烟草中的250多种有害物质，直接损害心血管健康。尼古丁是烟草成瘾的罪魁祸首。据统计，戒烟可降低冠心病患者36%的死亡率，是心血管疾病最经济、最高效的治疗方式。
家中常备急救药
重要指数：★★★☆☆
很多老人已有高血压，糖尿病，切记不要吃一段时间的药有好转就自己停药，也不要听了某个偏方就跟风照做，这是很危险的。家里不要忘了常备一些心脑血管急救药物，一旦出现头晕、胸闷、胸痛、心慌、气短等典型症状,以及胃痛、牙痛、肩背痛、咽喉痛、神志淡漠、恶心呕吐这类非典型症状都要引起足够的重视，提前备好药。
救命的药、预防的药一定要长期吃下去，同心管家会定期提醒您。
健康是一种尊严
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健康是一种能力
健康是一种幸福
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