冠心病与你的餐桌——饮食篇

冠心病是一种慢性病，需要重视日常生活中的护理和调节，下面介绍几种有益冠心病患者的饮食。

1.海鲜

海鲜尤其是鱼类，有着降低体内的胆固醇的功效，有利于血脂的调节，对冠心病患者有益。

2.大蒜

大蒜的保健功效突出，可以降低低密度脂蛋白以及血小板的粘滞性，预防血栓形成，经常食用大蒜有利于心血管的保护，降低冠心病发病危险。

3.豆类等纤维类食物

豆类等纤维类食物含有大量的亚麻二烯酸，能够降低体内的胆固醇以及血液的粘滞性，好不夸张的讲，他们与降低胆固醇的药物具有相同的作用，能够有效的保护心脏。

4.燕麦：

燕麦中含有丰富的亚油酸和B族维生素，对预防高血压和心脑血管疾病有积极效果。燕麦熬粥或者与牛奶一起煮，营养又美味。

5.洋葱

洋葱是心脏的好朋友，能降低胆固醇，有效控制血液中的脂肪浓度，是冠心病患者的推荐食物。