三七粉能长期服用吗？有哪些副作用呢？
有的客户会有一些疑问，比如：三七粉能长期服用吗？它有哪些副作用呢？带着客户们的这些问题，今天就为大家一一解答这些问题。
三七粉可以长期服用吗？
在古代，三七是贵族的长生不老药，尤其是外伤及血症“圣药”；在云南文山，几百年来，三七是一种男男女女、一家老小日常服用的“神草”；在日本，人们把三七作为健康食品、健康增进补给品食用；当今，专家提倡三七可作为健康食品，长期食用。
三七粉长期服用的好处？
1、三七有活血和养血的卓著功能，长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病。
2、对于女性顾客，长期服用三七粉还有补血养颜的功效，现以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举，而且价格不菲。
3、三七粉具有明显的抗血栓作用，并且对预防粥样斑块的形成和促其消退、改善血液黏稠度、减少心脑血管血栓形成具有重要作用，可作为动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、血小板减少性紫癜等疾病的治疗药物。
4、长期服用三七粉可活血通络、降血压、降血脂、饮酒后保护肝脏。
5、长期服用三七粉具有防病治病、保健强身、延年益寿的功效。
6、长期服用三七粉能够有效抑制癌细胞，强化人体免疫力的功效，有专家预计三七很有可能成为将来治疗癌症的狙击手。
三七长期那有什么副作用呢？
三七是没有副作用的，是可以长期服用的，只是有时候不适合吃，那有哪些情况不适合用三七呢？
1、月经期间不要用，三七粉活血化瘀是第一圣药易导致出血过多，但如果有血瘀型月经不调就可以用三七粉活血化瘀来调理月经;
2、孕妇禁用，和孕妇期间不要用药原理是一样的，以免对胎儿有影响多，但如果有血瘀型月经不调就可以用三七粉活血化瘀来调理月经；
3、感冒期间不宜吃。因为三七是中药中的活血药，在感冒的时候吃三七，会加重感冒。
4、12岁以下小孩不宜吃。因为三七有提高免疫力的功效，而此时很多小孩的免疫系统还未完全形成，所以一般不建意让小孩服用三七。
长期服用方法？
注意三七粉的生吃和熟吃，三七粉生吃和熟吃效果和功效侧重点不一样；三七粉进补的时候要注意把握：
1、怎么生吃三七粉？
三七粉一般早晚各服一次，每次3克，用温开水冲服。由于三七粉是活血化瘀，改善血液循环的，偶尔有些客户晚上喝了三七粉会睡不着，所以睡前2小时不建议服用。如果有的客户肠胃不舒服，建议饭后用可以调理肠胃。
有客户在购买三七服用后，提出初次服用常会出现口渴、四肢无力的症状，症状轻微，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，一般都很快消失，所以这是正常现象，无需担心。
2、怎么熟吃三七粉？
直接用开水冲服或粉炖鸡，炖排骨都是很不错的方法。三七粉5-15克直接放入鸡汤或者排骨汤一起炖，到时喝汤吃肉效果都很好。这种吃法，吃三七粉后会感觉身体明显有发热感觉。每个星期吃那么1-2次，滋补效果极佳。但是孕妇儿童不适合吃。除此之外的人群皆可使用。
在使用三七粉煲汤的时候，三七粉可以和多种食物搭配，比如当归，大枣，人参都可以，基本没有禁忌。但是也要注意种类多少，太多，太杂会强化功效，反而上火了。这个量大家要自己体会把握，欲速不达。七丹云南文山有机三七粉260克特级纯三七正品三七超细粉田七粉 ￥165 购买
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