冠状动脉血流通畅了，这辈子想得冠心病都难，快收藏好

冠状动脉起到什么作用？

心脏作为人体不可缺少的一个器官，不仅心脏本身需要血液，而且心脏跳动也会为心脏各个脏器带去血液。冠状动脉是心脏上的血管，是给心脏本身供应血液的动脉，其起于主动脉根部，分左右两支，行于心脏表面。

那什么是冠心病？

冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，是一种慢性疾病，其主要是各种原因导致的冠状动脉狭窄，血流受阻，心脏缺血的一种疾病。

冠心病早期症状：

冠心病一开始可能症状不会太明显，但随着时间的转移，病情日益加重后，身体会出现一些相应的症状。表现为：

1、活动耐量下降或者不能活动；

2、饱餐、寒冷或看惊险影片时出现胸痛、心悸；

3、劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3～5分钟，休息后自行缓解者；

4、性生活或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适；

5、体力活动时出现胸闷、心悸、呼吸困难，休息时自行缓解。

日常生活中，如果出现以上症状(包括但不限于)，要及时就医，尽早发现冠心病。

冠心病有什么危害？

一.影响正常生活：

冠心病者，由于冠状动脉长期缺血，会导致远端下游相应的灌注区域的心肌缺血，以至于出现患者活动后不适，甚至不能活动，或者静息状态下也发生心绞痛等情况，进而影响到患者日常的生活质量。

二.导致心律失常

冠心病常见的一个并发症是心律失常，多数继发于心肌缺血之后，是冠心病死亡的主要原因之一。

三.导致心功能不全：

冠心病者，因长期持续的心肌缺血，可出现缺血性心肌病，心脏扩大，心肌重构，从而使得心脏泵功能衰竭，以至于活动后出现左心功能不全或右心功能不全症状，甚至还可能同时出现全心功能不全的现象。

四.出现急性心肌梗死

急性心肌梗死可能大家在日常生活中都听得比较多，急性心肌梗死的发生，主要是因为在冠脉狭窄的基础上，斑块的破裂会导致血小板急剧聚集，从而导致血管管腔的急性闭塞，形成急性心肌梗死。

五.发生猝死

冠心病患者如果出现冠脉狭窄的突然加重或者堵塞，就可导致心肌急性缺血，造成局部电生理紊乱，从而导致心脏骤停，即心源性猝死。

冠心病这么可怕，我们该怎么预防？

从冠心病的概念，我们可以看出，冠心病之所以形成，主要是因为附着在心脏上面的冠状动脉，出现了堵塞硬化，血液循环不通，以至于心脏缺血，导致心肌细胞组织坏死。所以，我们要预防冠心病，须避免冠状动脉的堵塞硬化，保证冠状动脉血流的通畅。

如何防止冠状动脉硬化？

Ⅰ食疗防冠脉硬化

枸杞泡茶

枸杞子富含丰富的亚油酸、亚麻酸、油酸、维生素E、胡萝卜素等生物活性物质，具有降低血管胆固醇，防止动脉粥样硬化、软化血管的作用。

姬松茸芦笋饮品

姬松茸素有“血管清道夫”的美誉，能抑制过氧化脂质、胆固醇的生成，有效清理人体血液中的垃圾，在预防脑中风、心肌梗死、动脉粥样硬化和脑血栓等。

芦笋中的芦丁不但含量高，而且人体容易吸收，芦丁具有降低毛细血管脆性，降低血压，改善心血管等功能。临床上很多应用在高血压，冠心病等治疗中。

姬松茸芦笋饮品是提取姬松茸、芦笋、大豆、枸杞子等药食同源性食材中的有效物质和益生菌发酵的酵液。目前市面上这些植物发酵液有很多，不清楚的可以自己网上查询。

Ⅱ运动保健

运动可改善心肌供血与供氧，不但能预防冠心病，而且还有助于提高冠心病康复效果，以有氧运动为佳，如步行、慢跑、骑车、登山、太极拳等。总体来说，宜选择低强度、长时间的运动来达到增强心脏功能的目的，一般而言，每周运动的次数不应少于3次，每次运动时间掌握在1小时以内。