女性常忽视冠心病,需要留意「非典型症状」

文 / 旅医网
2017-09-29 18:22

冠心病是全世界的头号杀手,世界卫生组织近期更新了全球死亡原因数据:

2015年,全球共死亡5640万人。半数以上(54%)由10个原因导致。

冠心病和中风是首位杀手,共造成1500万例死亡。

其次是下呼吸道感染(319万)、慢阻肺(317万)、肺癌(170万)、糖尿病(160万)。痴呆(154万)是全球第七大主要死亡原因。

据香港都市日报报道,根据2014年的数据,每日平均约有12人因冠心病而死亡,当中女性占的比例只略低于男性,但女性患冠心病的风险却往往被忽略

女性常忽视冠心病,需要留意「非典型症状」

张玲玲医生提醒,女性应多留意自己是否有患有冠心病的风险。

香港心脏科专科医生张玲玲首指出:胆固醇、脂肪、钙和其他物质形成的斑块,会积聚在动脉壁,而脂肪斑块会随着年龄增长,和不良饮食习惯、吸烟等因素而逐渐增厚,使动脉硬化和收缩,阻碍血液流动,称为「动脉粥样硬化」

当积聚在动脉内壁的斑块出现破损,便会引来血小板集结,形成血栓,这种情况被称为「动脉栓塞」

而血栓会减慢血液流通,甚至阻碍血液由心脏传送至身体各器官,病人会感到胸口痛、心悸,就像收到挤压般的不适。痛楚更可扩散至背部、颈部、下颌或手臂,一般统称为绞痛

女性常没有典型症状

香港心脏科专科医生陈良贵则提醒,心绞痛是冠心病的典型症状

但女性患者大多不会有明显的症状,常见的是:气促、晕眩、恶心、呕吐、不寻常流汗、心悸、非常疲惫如果女性有多于一个以上症状,并且持续不消失,便应小心可能和冠心病有关。

女性常忽视冠心病,需要留意「非典型症状」

在香港,男女因冠心病死亡的比例为1.4:1,男性略高。但是,这个男女比例差别,会随年龄增长而逐渐缩小,甚至女性会反超前。陈医生表示,这与女性在50多岁后停经有一定关系,但仍需综合看其他因素,并不是停经就一定会有冠心病

糖可增心脏病高危因素

大部分的冠心病,都和饮食、肥胖等有关,而其中一个陷阱就是不少女性的至爱——。心脏科专科医生谢德新指出,关键是游离糖

「所有用于食物添加的糖分,都属于游离糖,它并非均衡饮食的一部分,而且很容易令人吸收过多热量。世界卫生组织(WHO)的建议是,成人每天宜摄取50克以下的糖分。

谢医生又表示,有研究指,大量果糖可于短短10星期内提升甘油三酯、小而密的LDL(坏胆固醇),以及氧化的LDL(极坏的胆固醇),也会提高血糖与胰岛素水平,并出现中央肥胖。上述均属心脏病的高危因素。

关于心脏健康的3大问题

(1) 吃得清淡,能否将胆固醇降至正常水平?

吃得清淡有助降低胆固醇,但不一定能降至正常水平,因为有部分胆固醇是身体自行制造的。而吃清淡的食物需要持之以恒,若这星期狂吃高脂食物,下星期才完全戒口,这样对于降低胆固醇并没有帮助。

女性常忽视冠心病,需要留意「非典型症状」

(2) 患有高血压的人自己能否感觉到?

大部分都感觉不到,临床所见,大部分高血压患者都是在检查时发现的,若等到高血压出现症状,多是因为已引起了并发症。所以大家应定期检查血压,而不是到有症状时才求医。

(3) 天天喝咖啡对心脏有害吗?

至今还未有证据证明其对心脏有害,但欧洲食品安全局(EFSA)建议,成年人每日不应摄取多于400毫克的咖啡因,孕妇更不应摄取多于200毫克。

女性常忽视冠心病,需要留意「非典型症状」

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