气温骤降，冠心病患者在秋冬季节如何血管！

近日气温骤降，冠心病患者在秋冬季节要对血管加倍呵护！

▲脑血管：控制好血压

高血压与脑卒中的发生有着直接的关系，天气变化大，可能会引起血压上升，如果控制不好，容易引起出血性脑卒中。因此季节交替时节，要常测量血压，而且尤其要注意晨间血压管理。如果血压控制不好，要在专业医生的指导下调整用药，生活中注意作息规律，不熬夜，避免情绪过分激动等。

▲心血管：推迟晨练时间

由于气温骤降，全身血管会急剧收缩，并发生痉挛，血流不畅导致心脏出现缺血性改变，进而诱发心梗。秋冬交替之际，高危人群要做好预防，室内保持适宜的温度，有晨练习惯的人建议推迟时间、注意保暖，避免过度寒热刺激导致的血压明显波动。

▲下肢血管：莫名的腿疼要当心

秋冬时节，一些人会出现莫名的手脚发凉、小腿酸痛，走路多了就腿疼难忍。有些人补钙或者添加衣物、每天泡脚等都无法缓解症状。出现这样的情况要去医院检查是否患有血管疾病。

为防止“血管早衰”，专家提倡健康的生活方式，包括合理膳食、限盐限油、控制体重、放松身心、远离吸烟和酗酒，规律作息。在管住嘴的同时，也要迈开腿，特别是有些血脂指标更需要运动或者药物的帮助才能解决。

健康人群每年一次的体检中，应该包括血压、血糖、血脂的水平，并在指标出现异常时及时调整生活方式，必要时需要专业医生的药物治疗。