11个饮食调理脂肪肝的方法,第三种方法当前最实用

文 / 中医养生汇
2017-07-26 11:07

难得北京有个凉爽的天气,翔哥吹着口哨,拎着煎饼,刚进办公室,办公室的华妹就冲了过来。

“翔哥,我有个事儿想问问你,你别给别说呀”。

“啥事,你说说”,难得一天,看来又要被华妹占用了。

我妈得了脂肪肝,医生说,这也不让吃,那也不让吃,想要做饮食调理,你说该怎么办呢?

“这个,小孩儿没娘,说来话长。”看来煎饼是吃不成了。

“饮食调理,又称饮食疗法,它是利用食药两用中药品种,并配合人们日常生活习惯,以寓食于治的一种治疗方法。中医学认为,肝为将军之脏,多易生火动风。古脂肪肝病病人饮食应以清淡为上,忌辛辣刺激、肥甘酒酪食物。最主要是控制高脂食物,提倡低脂、低热量、高蛋白、高纤维质饮食”翔哥先来一段理论。

华妹佩服得不要不要的。

以下进入要点阶段:

1.脂肪肝的饮食疗法许多,供参考选用。

2.生山楂:每天水煮代茶。

3.饮茶法:以龙井或乌龙茶为宜。

4.鲜荷叶:1张,切细片,加水煮汁,代茶引用。

5.紫菜蛋汤:紫菜,鸡蛋,按常法煮汤。

6.芹菜连根:煮汤代茶引用。

7.大枣、芹菜连根:煮汤代茶引用。

8.蘑菇炖豆腐:以南豆腐,鲜蘑菇,并配合一定的佐料,慢火炖成。

9.桑根白皮茶:以桑根白皮切丝备用,每日煮汤代茶。

10.三花减肥茶:玫瑰花,代代花,茉莉花,川芎,荷叶各适量,开水冲服。

11.轻身饮:番泻叶,泽泻,山楂,草决明各适量,水煮代茶,用于胃热脾虚者。