11个饮食调理脂肪肝的方法，第三种方法当前最实用

难得北京有个凉爽的天气，翔哥吹着口哨，拎着煎饼，刚进办公室，办公室的华妹就冲了过来。

“翔哥，我有个事儿想问问你，你别给别说呀”。

“啥事，你说说”，难得一天，看来又要被华妹占用了。

我妈得了脂肪肝，医生说，这也不让吃，那也不让吃，想要做饮食调理，你说该怎么办呢？

“这个，小孩儿没娘，说来话长。”看来煎饼是吃不成了。

“饮食调理，又称饮食疗法，它是利用食药两用中药品种，并配合人们日常生活习惯，以寓食于治的一种治疗方法。中医学认为，肝为将军之脏，多易生火动风。古脂肪肝病病人饮食应以清淡为上，忌辛辣刺激、肥甘酒酪食物。最主要是控制高脂食物，提倡低脂、低热量、高蛋白、高纤维质饮食”翔哥先来一段理论。

华妹佩服得不要不要的。

以下进入要点阶段：

1.脂肪肝的饮食疗法许多，供参考选用。

2.生山楂：每天水煮代茶。

3.饮茶法：以龙井或乌龙茶为宜。

4.鲜荷叶：１张，切细片，加水煮汁，代茶引用。

5.紫菜蛋汤：紫菜，鸡蛋，按常法煮汤。

6.芹菜连根：煮汤代茶引用。

7.大枣、芹菜连根：煮汤代茶引用。

8.蘑菇炖豆腐：以南豆腐，鲜蘑菇，并配合一定的佐料，慢火炖成。

9.桑根白皮茶：以桑根白皮切丝备用，每日煮汤代茶。

10.三花减肥茶：玫瑰花，代代花，茉莉花，川芎，荷叶各适量，开水冲服。

11.轻身饮：番泻叶，泽泻，山楂，草决明各适量，水煮代茶，用于胃热脾虚者。