男人有前列腺炎,会出现“1细2疼痛”的症状,发现就要查,别忽视

文 / 艳子写健康
2018-07-07 21:38

在男人的泌尿系统中,有一个器官像锁一样把守着输尿管,它一旦出现问题,人体的尿液排泄就会受到影响,这个器官就是前列腺。前列腺还会分泌前列腺液,参与生育。因此,前列腺虽小,但是对男人的健康影响非常大。男人有前列腺炎,会出现“1细2疼痛”的症状,发现一个就要查,别忽视了。

男人有前列腺炎,会出现“1细2疼痛”的症状,发现就要查,别忽视

1细:尿线变细。正常情况下,男人排尿时,就像打开的水龙头,尿多而且快。如果前列腺出现问题,尿路受到一定程度的压迫,尿液排出量就会减少,尿线变细,时间延长。

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2疼痛:

泌尿系统及周边疼痛。前列腺增生或肥大,会压迫泌尿系统及周边器官,泌尿系统会感觉不适,坠胀或刺痛。严重时,这种疼痛可放射到腰背部、耻骨上区和大腿内侧。

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直肠疼痛。前列腺发生炎症时,会刺激盆腔内的神经系统,引起直肠疼痛。大便时,会加剧直肠的疼痛感。

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男人如果出现了以上症状,就要及时去查,不要忽视了。男人要保持前列腺健康,主要靠平时的保养,做好以下4件事,前列腺一天比一天健康。

1、坚持运动

运动不仅可以强身健体,还能预防前列腺疾病。运动能加快人体的血液循环,能够有效缓解盆腔、前列腺等充血状态,有利于预防前列腺炎。同时,运动能缓解前列腺炎所引起的腰酸背痛、腹部不适、神经衰弱等各种症状。

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2、戒烟酒和刺激性食物

辛辣和刺激食物会使前列腺充血肿胀,长期如此,还会引起炎症。因此,男人平时少吃辣椒、姜、芥末、胡椒等食物。同时,要戒烟酒。烟草和酒精都对前列腺有刺激作用,加重前列腺充血状态,影响排尿。所以,男人要尽量做到戒烟酒。

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3、多喝水

多喝水能促进排尿,增加排尿次数,冲刷尿道,帮助前列腺分泌物的排出,防止感染。成年男人一天的饮水量不要少于3升。同时,也可以适当饮些淡茶,茶叶也有利尿的作用。

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4、多吃含锌量高的食物

锌是前列腺的重要组成物质。锌能调节前列腺内睾丸酮的新陈代谢,对前列腺的正常运行非常重要。牡蛎、花生、南瓜子是含锌元素较多的食物,可以多吃。

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