有关肝病的十大谣言，知晓原因不惊慌

生活中许多人“谈肝色变”，尤其是恐惧乙肝，担心自己在和乙肝患者接触时被感染。但不少人对于乙肝的认识只停留在“会传染”“治不好”的层面，甚至存在很多认识上的误区。同时，随着人们生活水平的提高，脂肪肝等非传染性肝病的发病率也在增高。

下面是人群中流传广泛的关于肝病的十大谣言，本文简单予以正解。希望每个人都能正确认识肝病，正确对待肝病患者。其实肝病并没有想象中的那么可怕，可怕的反而是人们的无知和误解。

1 乙肝患者与人接触会传染

世界卫生组织的官网上对此有着非常明确的结论——“乙型肝炎传染并不通过以下渠道：共用餐具，母乳喂养，拥抱，接吻，握手，咳嗽，喷嚏，或在公共游泳池玩耍或类似行为”。只要我们平时注意切断传染源，乙肝病毒感染者是可以和健康人接触的。乙肝病人只要在日常生活中把牙刷、剃须刀等用品与他人分开；患有乙肝的妇女注意经期卫生，就不会把乙肝传染给别人。乙肝表面抗原携带者可以正常上学、工作，和正常人一样生活。

2 成年人无须接种乙肝疫苗

成年人需不需要再打乙肝疫苗，可以根据以下几种情况来决定。

一种是健康的成年人，体内已经存在永久的乙肝抗体，这类人群不需要再注射乙肝疫苗。

其次，如果发现自己体内没有乙肝抗体，这种情况是很有必要注射乙肝疫苗的，以免感染乙肝病毒。

因此，建议成年人先去正规医院，空腹检查血清“乙肝五项”指标，根据检测结果，确定是否需要接种乙肝疫苗。如果乙肝五项检查结果全部为阴性，表示既往没有感染乙肝病毒，但是体内也没有乙肝病毒抗体，这时就需要注射乙肝疫苗。

需要注意的是，成人注射乙肝疫苗是要收费的，且分国产的疫苗和进口的疫苗。一般会根据表面抗体的情况，决定是打全程的三针乙肝疫苗，还是只需要打一针的加强疫苗。这就需要根据专业医生的判断，确定自己需要注射的乙肝疫苗程序。

3 保肝药多多益善

部分慢性乙肝患者迷信保肝药的功效，对于自称有“保肝”作用的药物不加节制地服用，以为多多益善。其实是错误的。超出医生建议范围吃很多所谓“保肝药”、保肝保健品，对肝脏并不一定有利。因为用药剂量过大，品种过多或疗程过长，会加重肝脏的代谢负担，甚至有诱发肝硬化的危险。

4 吃肝就可以补肝

中医有“以形补形”的说法，“吃肝补肝”就是其中一种。虽然动物肝脏有补血、补肝、明目的功效，但认为吃肝脏可以治疗肝病却是一个误区。

肝脏是人和动物体内最大的解毒器官。尤其是动物体内的各种毒素，大都要经过肝脏来处理，排泄转化。因此，从市场买回的动物肝脏大多暗藏着各种毒素，慢性乙肝患者由于肝功能受损，难以及时分解掉这些毒素，会加重肝脏负担，影响肝病的康复。

5 乙肝患者不能结婚生子

“乙肝可以遗传”，这也是不少人的一大误解。事实上，乙肝是传染性疾病而非遗传性疾病。男性携带者生育的孩子基本不受影响。对女性携带者而言，如果进行母婴阻断技术，95%以上都能生出健康的宝宝。即便是病情比较严重的乙肝患者，也可以通过治疗控制病情，在肝功能稳定、病毒不再复制的情况下结婚、生育。

6 得了乙肝病情一定会恶化

慢性乙肝如果不及时进行治疗，病情恶化的可能性很大，但这并不意味着所有的乙肝患者病情都会恶化。患者应该清醒地认识到，乙肝与许多慢性疾病一样，是一种慢性、长期性、进展性的疾病。对于大多数患者来说，目前的医疗水平追求的目标不是治愈，而是追求最大限度地控制病情，最大限度地减少慢性乙肝给患者生命和生活带来的影响。

7 小三阳比大三阳病情轻

很多患者甚至非肝病专科的医务人员，都普遍存在一种认识，那就是认为“小三阳”好而“大三阳”不好，只要“大三阳”转成“小三阳”，就可以高枕无忧、不用治疗了。这种想法大错特错。其实，衡量病情轻重与“大小三阳”并无对应关系。因为仅根据“大三阳”“小三阳”的情况并不能准确判断病情，还要看其肝功能等其他相关检测指标是否正常。

8 运动可以预防病毒性肝炎

目前病毒性肝炎的发病机制尚不明确。不合理的运动非但不能预防病毒性肝炎，反而有可能加重病情。因此，专家建议患有病毒性肝炎的人应注意休息，不建议进行高强度的体育锻炼。至于其他肝病，也要具体情况具体分析。例如，虽然运动有益于控制脂肪肝，但是首先应该先查明是否患有脂肪肝。在脂肪肝的治疗上，不仅要适当进行运动控制血脂，还要合理饮食，在医生的指导下进行药物治疗。

9 吃大蒜可防病毒性肝炎

吃大蒜防病毒性肝炎是没有循证依据的。常吃大蒜可能对降低血脂有一定的作用，然而这种做法对吧病毒性肝炎患者极为不利，因为大蒜对肝炎病毒没什么作用。相反，大蒜的某些成分对胃肠道有刺激作用，可抑制肠道消化液的分泌，影响食物消化，加重肝炎患者的恶心等症状。除此以外，大蒜的挥发性成分会使血液中的红细胞和血色素等降低，并有可能造成贫血，不利于病毒性肝炎的治疗。

10 脂肪肝是小毛病

不少人觉得患上脂肪肝不痛不痒，而且距离发展成脂肪性肝炎还需要很漫长的时间，因而不太重视。其实，脂肪肝一旦确诊，倘若经过穿刺等精确检查， 就可能会发现肝脏有一定炎症改变或纤维沉着。因而，脂肪肝和脂肪型肝炎之间没有太明显的界限。所以，专家建议人们一旦患上脂肪肝，需要立刻干预治疗，不要拖延。