肝病来临，身体通常会有3个“共性”，为家人收藏

“我还这么年轻，怎么就突然查出肝硬化了呢？医生，你是不是弄错了？”

她叫小胡，今年32岁，就在前不久，小胡因为身体不适，到医院进行检查，结果却被告知自己患上了肝硬化，当得知这个消息之后，小胡整个人瘫倒在了医院里，整日以泪洗面，因为她实在难以相信这是真的。

后来，经过医生详细询问后得知，小胡之所以年纪轻轻就被查出肝病，其实多半与她常年的一个饮食习惯有关，原来，小胡老家是河南商丘某农村的，小的时候家境一直不好，所以自幼的时候小胡都暗下决心一定要出人头地，自从踏入社会以后，小胡每天都计算着过日子，每天吃什么，花多少钱，哪些是必须要买的，哪些可以代替，都被小胡一一记载了本子上，而在饮食方面，小胡更是能省则省，平日买菜的时候，都会选择一些别人剩下或者卖不掉的，回去之后的她，会将已经腐烂的部分去掉，吃剩余自认为干净的另一半，然而，也正是因为自己的这种过度节省，最终害了自己。

医生指出：对于那些已经出现腐烂或者部分霉变的食物，我们切记吃不得，这主要是因为，这类食物中不仅产生了大量对人体有害的细菌，更重要的是还滋生了一种叫“黄曲霉素”的有害物质，而早在医学界就已经将黄曲霉素列为了2级癌物质，如果长期吃这类食物，会直接增加我们肝脏负担，严重的时候便会诱发肝硬化以及肝癌的发生。

医生提醒我们，当肝病来临时，我们的身体通常会有3个“共性”，为家人收藏！

1、食欲不振

肝脏是我们人体中最大的消化腺，当肝脏出现病变的时候，会直接导致我们人体消化功能的减弱，从而会出现食欲不振、饱腹感强等表现，同时还会伴有呕吐、恶心等症状。

2、面色长斑、发黄

肝脏受损，还会直接导致我们体内的有害物质无法被排出体外，而这些有害物质对在我们体内不断堆积，当堆积到一定程度时，便会从我们的毛孔中表现出来，从而会出现脸上长斑长痘、面色发黄、黄褐斑增多等问题。

3、容易疲劳

肝脏受损，还会直接影响到我们体内正常的新陈代谢，当新陈代谢受阻时，人体无法得到充足的能量，所以患者的体力也会随之下降，从而会出现疲劳、乏力、爱打哈欠等症状。

89岁肝病院士，毕生总结的“养肝经”，为家人收好！

孙燕，我国知名的中医专家，今年已经89岁高龄的孙院士从事中医研究至今已有60余载，在这60多年里，孙院士一直兢兢业业，坚守在自己的岗位上，为我国肝病研究做出了重大的贡献。

而对于养肝，孙院士也有着自己多年的经验总结，其研究成果之一便是发现了荷ֺֺֺ香ֺֺ豆中所含有的硒元素、多糖以及皂苷类活性物质，能够修复受损肝细胞，促进肝脏的新陈代谢，降低转氨酶以及抑制肝细胞癌变等帮助。

医学研究证实：其含有丰富的硒元素和多糖以及皂苷类物质具有扶正固本，抗肝病毒，降低转氨酶和减低饮酒和药物对肝脏的损害，并对甲、乙、丙以及各种慢性肝炎具有良好的作用。

此外，孙院士还指出，对于那些已经确诊的肝病患者，在日常生活中除了要积极配伍医生治疗以外，平日还应该养成一个良好的生活习惯，在日常生活中，孙院士最喜欢做的一件事就是泡脚，孙院士指出，每天睡前用温水泡泡脚，不仅可以缓解身体一整天的疲劳，更重要的是还可以加速血液循环，加速我们体内有害物质的排出，从而达到养肝护肝的目的。

而在泡脚的时候，孙院士也有着自己的小妙招，那就是喜欢放些生姜或者艾叶在里面，这样一来，效果则会更佳。