「食疗药膳」夏天常食的一道菜,简单易做,清热开胃
苦瓜炒鸡蛋
医学指导:广州中医药大学第一附属医院治未病科 陈瑞芳主任医师
材料
苦瓜1条、鸡蛋3个、葱半根。
做法
苦瓜对半剖开,去籽,再顺竖直方向切成细条,然后切成小碎丁;葱切末;鸡蛋打到碗中搅匀,将准备好的苦瓜丁和葱末放入碗中拌匀。之后烧热锅,加适量油,将鸡蛋苦瓜一同倒入锅中,翻炒均匀,加盐调味即可。装盘。
功效
夏天常食的一道菜,简单易做,清热开胃。
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苦瓜炒鸡蛋
医学指导:广州中医药大学第一附属医院治未病科 陈瑞芳主任医师
材料
苦瓜1条、鸡蛋3个、葱半根。
做法
苦瓜对半剖开,去籽,再顺竖直方向切成细条,然后切成小碎丁;葱切末;鸡蛋打到碗中搅匀,将准备好的苦瓜丁和葱末放入碗中拌匀。之后烧热锅,加适量油,将鸡蛋苦瓜一同倒入锅中,翻炒均匀,加盐调味即可。装盘。
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