每天吃一点，肝病好得快

肝炎患者常伴有恶心、呕吐、食欲差等症状，时间长了会造成营养不良，加重病情，因此要注意饮食调理。那么，肝病吃什么食物好呢？

肝脏是人体最重要的解毒器官，而肝炎患者应该比正常人更加需要注意合理的饮食习惯。饮食是否得当，对肝炎的恢复具有举足轻重的作用。下面我们一起来看看肝炎病人宜选择什么样的饮食：

1、具有养肝效果的的茶

巴马益生茶中含有丰富的硒元素，可提高肝组织中肝脂酶的活性、降低过氧化脂质含量。中医认为，每天选择饮用此茶，可以给身体去毒，有清利肝胆之效，它对脂肪肝、肝硬化、肝癌等一系列肝病都是有一定的预防和治疗效果的。

2、绿色的蔬菜水果

多吃新鲜蔬菜、水果对促进肝脏的修复和再生，以及提高机体的免疫力都是非常有益的。日常饮食中，乙肝病毒携带者可以适当食用青菜、荠菜、芹菜、菠菜、黄瓜、番茄、苹果、梨、香蕉、葡萄等。

3、高蛋白的食物

牛奶、豆腐、鸡蛋、鱼肉等高蛋白的食物。蛋白质是人体的重要组成成分，肝脏发生病变时体内蛋白质的的贮存就会降低，如果不及时补充,会对身体造成很大的影响，而多吃蛋白之类的食物也有利于肝功能的恢复。

4、真菌类食物

日常饮食中如蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳等,其含有的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫功能，且菌类食品还可促进毒性物质的排泄，从而起到很好的保肝护肝作用。

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