轻、中度脂肪肝不用愁!艾灸来帮肝“减肥”
导读:轻度脂肪肝可由很多原因引起,如肥胖,饮酒,糖尿病,药物中毒,高脂血症或者肝炎等,也有可能是近期生活方式或饮食习惯突然改变引起。大部分患者患轻—中度脂肪肝时往往无任何症状,或只偶尔感到肝区不适,查体只是见肝功能有轻度异常,因此难以引起重视,从而忽略了治疗。但若不及时防治,疾病发展会导致肝细胞的再生障碍和坏死,进而形成肝纤维化、肝硬化。因此对于脂肪肝,一定要早发现早治疗。
艾灸:帮肝脏“减肥”
脂肪肝是由于脂肪在肝细胞内过度沉积所引起的病症,一般分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两大类。酒精性脂肪肝与酗酒有关,非酒精性脂肪肝主要与肥胖或其他脂代谢异常有关。单纯的脂肪肝多无明显症状,但若不加以防治,可进一步引起脂肪性肝炎,导致脂肪性肝纤维化、脂肪性肝硬化。艾灸可以改善肝脏脂肪的浸润程度,对防治非酒精性脂肪肝有较好的作用,尤其适用于轻、中度脂肪肝患者。
选穴与治疗
1.灸双侧肝俞、章门穴
正坐或俯卧位取穴,回旋灸或用温灸器灸至局部热感明显时改用温和灸,以穴位局部皮肤潮红无灼痛为度。
【肝俞】在背部,当第9胸椎棘突下,旁开1.5寸。
【章门】位于人体的侧腹部,当第11肋游离端的下方。
2.灸中脘穴
正坐或仰卧位取穴,温和灸,以穴位局部皮肤潮红无灼痛为度。
【中脘】位于人体上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。
3.灸双侧足三里穴
仰卧位取穴,温和灸,以穴位局部皮肤潮红无灼痛为度。
【足三里】位于小腿外侧,犊鼻下3寸。
专家点评:肝俞穴是肝经的背俞穴,章门穴是胆经的募穴,肝胆经是相表里的两条经脉,两者配伍可以起到舒肝利胆作用,能有效帮助肝脏代谢多余的脂肪。中脘穴是胃经的募穴,足三里是胃经的合穴,两者配伍使用可以增强胃的消化吸收功能,调节血脂代谢。
小提示:及时发现脂肪肝
建议定期体检,如果在查体时发现肝功能指标(转氨酶,白蛋白,碱性磷酸酶等)异常,并伴有:
1.食欲不振、乏力、肝区闷胀不适或疼痛。
2.恶心呕吐,或伴有其他不适症状。
3.触诊时发现肝脏肿大。
则考虑为脂肪肝,应于执业医师处接受进一步诊断。