北京国康医院李亚磊科普：肝病患者如何预防肝纤维化发生？

肝纤维化是比较常见的疾病，肝纤维化对于我们人体的危害是无法估量的，甚至可以致命，肝纤维化不是独立存在的，肝纤维化患者体内通常伴有慢性肝病导致的肝病病变，预防肝纤维化是重中之重。

1、忌烟忌酒

长期吸烟不利于肝病恢复，也有促发肝癌的危险，长期饮酒，可导致酒精性肝硬化，并使肝硬化患者的病情加重，容易引起出血，所以肝纤维化的患者预防一定要戒烟戒酒。

2、合理治疗

肝病患者容易发展成为肝纤维化，在肝病的治疗上，不能大意，一定要针对病情进行有效的治疗，这才是关键，将肝病控制在最佳的稳定状态，对肝纤维化的防止是很有益的。

3、定期复查

建议每3—6个月到正规医院进行复查一次，具体的时间间隔还是要根据自己病情而定，当身体出现不适时，要到医院检查就诊。

4、注意饮食

在日常生活一定要养成好的生活习惯，少吃一些对肝脏不要的，容易对肝脏造成负担的食物，多吃一些有利于肝脏的食物。例如：少吃一些油腻、辛辣的食物，多吃一些蔬菜水果，养成少食多餐的习惯，这对肝脏的休息是很重要的。

肝胆卫士李亚磊提醒：肝脏的纤维化是一个病情发展肝硬化的过渡时期，长期的纤维化就会导致肝硬化，所以在平时一定要引起重视，在饮食上多吃一些含有高蛋白的食物，不要吃发霉的食物，平时养成一个良好的生活习惯，戒烟戒酒，平时可以进行适量的体育锻炼，但是要注意劳逸结合，不要太过劳累。