可别把脂肪肝不当回事！

中国是肝病的高发国家，根据调查统计后发现，肥胖和2型糖尿病患者脂肪肝的发生率竟然高达60%-80%！

这是多么惊人的数字。这其中非酒精性脂肪肝患者在10-15年内肝硬化发生率高达15%-25%。近些年以来，脂肪肝，酒精肝，肝硬化等肝病患者越来越多，很多体型偏胖的朋友体检时都发现自己有轻微的脂肪肝，但是却得不到重视，如果长期以往，对我们的健康也会造成非常大的影响

易怒急躁伤肝

中医常常认为“怒伤肝”，肝脏内分布着非常丰富的交感神经，一旦情绪波动过大，很容易导致肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生，从而对肝脏造成很大的危害

饮食刺激伤肝

食用较多过于辛辣的食物很容易让肺气偏胜，克伐肝脏，对肝脏造成损伤，特别要注意的是，有胆囊炎的朋友应该少吃辛辣的食物

行走太久伤肝

对于肝功能比较弱的人来说，长时间的行走对肝脏也是非常不利的，虽然走路能减肥，缓解脂肪肝，但是肝功能已经失调的朋友就应该适当减少走路了

大量酗酒伤肝

酒精在进入人体后会产生大量的乙醛，虽然肝脏能将乙醛氧化排出，但是大量酗酒，肝脏负担加重，超过肝脏的解毒功能会对肝脏造成严重的损伤

肝脏收到损害后，血液循环功能下降，毒素淤积在肝脏中无法排除，三七中的肽酶能有效促进肝脏的新陈代谢，平衡肝脏的解毒能力，促进肝细胞活力，提高肝脏自我愈合的能力

同时三七总皂苷除了促进肝细胞生长意外，还可以保护肝脏避免化学伤害，分解脂质细胞，减轻肝脏负担

对于已经有脂肪肝的朋友，随着脂肪肝程度的不同，建议每天服用6-10克三七粉，轻度和中度的朋友分为早晚两次。每次3克。重度脂肪肝的朋友则建议分为三次，每次3克。温水冲服，水温一定不能太高。

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