北京国康李亚磊科普丨喝酒就会得酒精性肝病吗？

酒精性肝病（Alcoholic Hepatitis）是由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病。初期通常表现为脂肪肝，进而可发展成酒精性肝炎、肝纤维化和肝硬化。其主要临床特征是恶心、呕吐、黄疸、可有肝脏肿大和压痛。并可并发肝功能衰竭和上消化道出血等。严重酗酒时可诱发广泛肝细胞坏死，甚至肝功能衰竭。酒精性肝病是我国常见的肝脏疾病之一，严重危害人民健康。

近年来随着我国酒消费量的不断增多，酒精肝的发病率也越来越高。那么喜欢喝酒的人到底该怎么做才能不得酒精肝？李亚磊院长带您了解。

1、喝酒不一定会导致酒精肝

酒精肝的发生与多种因素有关，比如饮酒量及饮酒年限、乙型和丙型肝炎病毒感染、营养状态、性别因素等。

喝酒关键是要有度，要有节制，每个人的酒量都是不同的，所以处理的方法也不尽相同。引发酒精肝的最主要因素还是饮酒量。因此对于爱喝酒人士来说，要想预防酒精肝，首先就一定要控制饮酒量，尽量饮用低度酒或不含酒精的饮料。

要想预防酒精肝，饮食宜清淡、忌油腻、富营养、易消化为原则，应多食素食，少食多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

2、预防酒精肝不一定要戒酒

避免肝病的发生并非一定要滴酒不沾。酒精肝的形成与酒中含酒精的度数有直接关系，按照教科书上的标准，一般男性肝脏的承受能力是每天40克酒精，女性更少，在20克左右。医生给了大家一道换算公式，喝酒前不妨先算算量：摄入量×酒精度×0.8=摄入酒精量。比如喝50度的白酒，男性朋友每天喝的量最好别超过100毫升，女性朋友别超过50毫升。

3、酒精肝有什么反应

症状一

对于酒精肝患者来说，临床上的症状会因饮酒方法和人们对乙醇的敏感性以及肝组织受到的损伤严重程度而出现明显差异。一般来说，患者的症状会跟饮酒的量和酗酒的时间长短有很大的关系。患者很有可能会在长时间之内，不出现任何肝脏上的体征和症状。因为酒精性肝炎的临床表现差异特别大，在发病之前患者往往会在近期集中大量的饮酒史。

症状二

患者一旦感染上酒精性肝炎，就会出现非常明显的食欲不振、体重减轻和恶心呕吐以及全身疲乏无力的现象。还有一部分患者会出现压痛和黄疸以及肝肿大作为特点，也有一些少数的患者会出现面色灰暗、脾脏肿大和腹水以及蜘蛛痣的现象。一旦患者出现肝功能不全的时候，腹水会特别的明显。还有一些的酒精性肝炎的患者会出现神经精神上面的症状。

酒精性肝病的患者一定要及时到正规医院进行源头治疗，注意休息，做到起居有节，劳逸适量。

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