“拖”出来的肝病？肝病来临前兆，晨起出现4个异常

人有五脏，肝占其一，居首位，是人体重要的器官。肝脏体积较大，功能繁多，在机体运转过程中，需要经历毒素分解、胆汁分泌、凝血因子合成、肝糖储存等工作，肝脏在其中发挥着关键作用。肝脏是个“工作狂”，不仅工作内容繁多，还有强大的代偿能力，在仅剩1/3的情况下，仍能正常运转。所以肝病也多是“拖”出来的。

肝脏再强大，有时也会感到脆弱。熬夜、喝酒等不良习惯都会对肝脏造成伤害，若迟迟不肯养护调理，肝病病情加重，从最开始的脂肪肝演变成肝硬化，持续恶化会有肝癌风险。

肝脏受损并非悄无踪迹，我们需要做的就是捕捉痕迹，了解体内肝脏的健康状况。

晨起出现4个异常，或是肝病来临前兆，建议早查肝CT‍

异常1：小便浓黄如茶

身体健康，尿液清澈透明。人在睡觉的时候，体内各个脏器仍在工作，排出的毒素进入尿液中，因此早起的第一泡尿颜色会偏深，随后恢复正常。但是尿液一直偏重，浓如茶，这就要提高警惕了，很有可能是肝脏病变所致。

肝脏发生病变，胆汁分泌出现异常，其主要色素为胆红素，作为一种神经毒素，向来是由肝脏代谢，抓住这次机会迅速增生，占领了整个肝脏，部分躁动不安的胆红素向往外面的世界，会进入尿液并排出体外。

异常2：晨起出现口臭

若昨日没有刷牙，食物残渣留存在口中，经过细菌分解，晨起会有淡淡的异味，一般在刷牙后就会消失。但是在做了口腔清洁外，异味并未消失，这就要注意了，或是肝脏出现问题所致。

肝脏受到损伤，想要分解蛋氨酸而无能无力，蛋氨酸在体内闲置的过程中，会生成氨气，这股味道非常浓烈，散发着难闻的腐臭味。体内各个脏器无法将其代谢，这股气体数量逐渐增多，通过呼吸道排出体外，就会出现口臭。

异常3：晨起刷牙，牙龈出血

晨光熹微，早上起床伸个懒腰，以饱满的精神迎接新的一天。这份好心情却在刷牙的时候被打破，原来是水槽中出现一片血迹，是牙龈出血所致，有些人认为是上火了，但是还有另外一种可能，那就是肝脏发生病变了。

肝脏是个“化工厂”，不仅能分解毒素，还能合成凝血因子，加快伤口凝血。若肝脏发生损伤，功能下降，凝血因子数量下降，体内的凝血机制被打破，在外界轻微刺激下，就会出现流血的情况。

异常4：晨起后疲乏无力

在保证睡眠充足的情况下，依旧频繁打哈欠，走几步路都感到累，做事毫无动力，甚至觉得疲乏无力，这样的情况持续了很长时间，就要提高警惕了，很可能是肝脏病变所致。

肝脏受到伤害，各项功能下降，其中就包括分泌胆碱酯酶，这种物质能够促进肌肉—神经相连。肝脏病变，胆碱酯酶数量下降，引起肌肉—神经传递出现障碍，肌肉出现萎缩，就会出现疲乏无力的情况。

想要预防肝病，重在肝脏养护，建议常做2件事‍

第1件：常喝水

水有“万物之源”的称号。想要撑起庞杂的人体活动，喝水是必不可少的，尤其是肝喜湿，更离不开水的滋润。经常喝水，不仅能提高肝脏活力，加快毒素排泄，还能促进新陈代谢，减轻肝脏负担。

第2件：保持优质睡眠

电子设备逐渐普及，很多人压缩睡眠时间，延长玩手机的时间，久而久之，会对肝脏造成损伤，危害身体健康。

熬夜会对身体造成伤害，其中最严重的是肝脏。肝脏最佳的排毒时间是在晚上11点至凌晨2点，血液回流，肝脏得到滋养，会提高解毒和修复的速率，但是熬夜会损耗肝血，加重肝损伤