肝硬化怎么办？专家建议：常喝1水，养肝护肝，调理肝病
肝脏是人体中重要的解毒器官，被称为人体的“化学工厂”。肝脏具有很强的补偿能力，只要30%的肝细胞是健康的，它就可以维持人体机能运转。但是肝脏又是一个脆弱的器官，常常容易出现问题，肝硬化是我国生活中常见的慢性肝病，死亡率较高，需要引起重视。生活中很多人看似小的问题，却能轻易将肝脏击败，致使肝病出现，看看你有没有这些行为。
生活中的3个坏习惯，就能导致肝脏受损
一、喝酒过多
我们所喝的酒，都要被肝脏代谢，因为我们害怕喝得太多。酒精进入人体后，会发生一系列化学反应。乙醇的主要成分将在乙醇脱氢酶催化下转化为乙醛。乙醛对人体的损伤相对较大。当酒精摄入过量时，肝脏代谢酒精就会变慢。从长远来看，乙醇和乙醛的作用最终会导致人类肝脏形成酒精性肝硬化。因此，饮酒是酒精性肝硬化的主要原因。
二、经常生气
我们常会听到说“怒伤肝”，致使肝火旺盛、肝气郁结、肝毒堆积等等，当人们处于愤怒和抑郁状态时，会导致肝气阻塞、肝胆不协调、肝痛。其实，生活中难免会生气，但如果你总是为一件小事生气，肯定会对肝脏造成很大的伤害。
三、暴饮暴食
许多人都知道吃得太多会增加胃肠负担，医生指出，暴饮暴食不仅会损害肠道健康，还会导致体内脂质增多，致使肝脏的代谢负担变重，长期下来的话就会导致肝脏受损。
肝硬化怎么办？专家建议：常喝1水，养肝护肝，调理肝病
这1种水是甘葛婆婆丁酵液，是由多种养肝食材甘葛、婆婆丁、枸杞、甘草、决明子等配伍发酵而成的食用液，这些食材中含有丰富的养肝成分如：黄酮、葛根素、三
养肝有两件事要做得好：
(1) 保持清淡饮食
目前大多数人更喜欢吃各种高脂肪高热量的食物，但不知道这些食物容易在人体各器官引起问题，如肝脏，过多的脂肪摄入会在肝脏中积聚，这很容易发生诱导脂肪肝，所以我们应该尽量保持饮食清淡，多吃水果蔬菜蔬菜，保持肝脏有很大的好处。
(2) 不要熬夜
很多人有熬夜的习惯，但他们不知道熬夜对肝脏有害的，熬夜会导致肝脏的代谢变慢，会加重肝脏的代谢负担，进而不利于养肝护肝，所以一定要少熬夜，按时睡觉。而夜晚又是养肝的好时机，11点到1点是肝血旺盛的时间，若是这个时候进入睡眠，肝血慢慢回流，有助于滋养肝脏，帮助养肝护肝，调理肝病。