肝病患者请注意，天然“冤家”被找到，这4物换着吃或远离肝病！

生活中有很多食物都具有促进肝脏排毒的作用，它们能够及时的保持肝脏的健康状态。

荔枝

荔枝是我们生活中常见的水果，营养价值高。大家平常多吃些，有助于提高肝脏的解毒能力，促进肝脏中积累的毒素可以尽快排出，养肝排毒，预防肝病。

豌豆尖

豌豆尖富含胡萝卜素、维生素C、钙、镁和炊事纤维等养分成分。此外，豌豆尖是碱性食物，搭配肉类可以做到酸碱均衡。它还含有很多的镁以及叶绿素，有助于体内毒素排出，维护肝脏。可以说是肝病的“死对头”，坚持每天吃，养肝排毒，或远离肝病。

蘑菇

蘑菇是生活中常见的菌类食物，营养价值很高。蘑菇中富含大量的维生素，具有很强的解毒功能，对肝脏有很好的保护作用。因此，肝不好的人注意，平时多吃一些蘑菇，或助你排出肝毒，养护肝脏，远离肝病。

葡萄

葡萄相信大家都不陌生，但很多人不知道葡萄对肝脏的排毒工作具有很好的辅助作用。这是因为葡萄中的营养元素在进入肝脏后，可以帮助肝脏协同工作，减轻肝脏的负担。让吃入肝脏中的食物成为无毒或低毒的物质，以保护肝脏的健康，可以说是肝病的“死对头”，平时多吃，或能远离肝病。