睡觉时若有这4种迹象，或是肝脏生病的信号，及时就医

想必大家都听说过：养肝就是养命！这并非是一句俗话，而是颇有道理的观点，因为肝脏本身具有多项功能，参与了解毒代谢、凝血机制、消化等重要工作中。一旦肝脏出现问题，那就会对全身造成影响，甚至威胁到生命安全！

不过，由于肝脏本身没有痛觉神经，所以对疼痛并不敏感，这也导致大部分患者早期都无法察觉肝脏病变。直到肝病走到一定程度后，其他症状相继出现时，才发现自己已经深受其害。虽然如此，但肝病也并非是毫无预兆，如果睡眠过程中有以下四个症状，那就可能是肝脏生病的信号。

1、失眠早醒

一个健康的成年人，其睡眠质量也相对较高。而相反的，如果肝脏出现了疾病，那也会对睡眠造成影响，导致患者容易出现失眠早醒等症状，特别是在凌晨1-3点钟，这阶段是肝脏排毒和修复的时期，如果每天都在这时间段醒来，那就是肝脏排毒不畅的表现；

同样的，如果在平时睡眠时间过晚，到了凌晨还没有进入睡眠状态，那也会对肝功能造成影响，导致肝脏无法正常排毒和运行，肝功能也因此下降。

2、梦话不断

在睡眠状态下，心和肝都能得到血液的滋养，因此顺利进入睡眠状态。相反的，如果近期频繁做梦、梦话不断，且在睡眠过程中总是磨牙的话，那就是肝火旺盛的表现。由于肝火过于旺盛，肝魂得不到充分血液滋养，同时还会刺激人体新陈代谢，导致身体处于虚热状态下，神经系统过于活跃，从而影响到了睡眠。

3、频繁起夜

肝脏是消化系统的主宰，对疏泻脾胃有重要意义，同时肝脏也是分泌胆汁的器官。一旦肝脏出现问题，那脾胃的调和能力也会下降，同时胆汁无法正常分泌和流通，从而对消化食物造成影响，导致在失眠过程中拉肚子、起夜频繁。

4、小腿抽筋

很多人都认为，睡觉时小腿抽筋是缺钙表现，但实际上这也可能是肝脏受损的信号。肝主筋，一旦肝功能下降之后，体内毒素和其他物质就无法被代谢排出体外，长期大量在身体内堆积，从而导致小腿抽筋症状出现。所以夜间睡眠腿抽筋，也应警惕肝脏病变。

以上四个夜间症状，都是肝脏异常表现。但是仅凭症状是无法判断肝脏疾病的，想要知道肝功能是否正常，还需进行下一步检查，比如肝脏彩超、肝功能等，只有这样才能真正发现肝脏病变，并及时做出针对性治疗。