肝脏病变的几个典型症状，尽早发现治疗可有效降低肝癌的几率

肝脏是人体内脏里最大的器官，以代谢功能为主，并在身体里面起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用。肝脏还是人体内最大的解毒器官，体内产生的毒物、废物，吃进去的毒物、有损肝脏的药物等等也必须依靠肝脏解毒。

《黄帝内经》记载：“肝者，将军之官，谋虑出焉。”中医更是认为，养肝就是养命，肝好一切都好。而日常很多我们不经意的习惯都在摧残着我们的肝脏。如喝酒，熬夜，饮食上不注意.......

肝脏很容易患上如A型或B型肝炎、中毒性肝炎、肝癌或是肝硬化等疾病。其中，最为严重者是肝癌。一旦患上肝癌，病人是九死一生的，而且病情发作快，死亡也快。所以日常更应该关注自身肝脏的健康，当出现不适时及早到医院进行检查，早发现、早治疗，防止肝癌。

肝脏不好的几个典型症状

1、皮肤晦暗发黄，特别是巩膜发黄

患有肝病可能会出现皮肤发黄的症状，出现黄疸。如患有乙型病毒性肝炎，酒精性肝炎，等疾病的患者，由于肝细胞损伤，患者胆红素升高这样有可能会出现皮肤发黄，巩膜黄染。

2、肝掌

在医学上，手掌泛红的人称为是“肝掌”。由于肝功能减退，雌激素的代谢灭活功能发生不同程度的障碍。雌激素在体内累积，刺激毛细动脉充血、扩张，久之形成肝掌。

若手掌通红，或有红色斑点，经过按压后变苍白，松手后恢复正常，建议这类人去查一下肝功能。

3、蜘蛛痣

痣体有一个中心点，周围有呈辐射形的小血管分支，形态似蜘蛛，故而称为蜘蛛痣。病理上，是一种特发性毛细血管扩张症，为皮肤小动脉分支末段扩张所形成，主要就是肝脏功能，影响激素分泌引起的。蜘蛛痣是肝脏疾病最重要的一种标志。

4、尿液呈茶色且臭味明显

肝细胞受到损伤出现坏死，血液中胆红素含量增加，引起尿液异味。起初，可能会出现尿液颜色加深，如茶色，褐色。随着疾病的发展，尿液有严重尿骚味，臭鸡蛋气味的等情况。

当身体出现以上症状最好尽早检查，预防肝病的恶化，防止肝癌的出现。除了观察身体状况，日常也需要注意从生活细节入手中保护肝脏。

如何护肝

1、远离烟酒

烟草和酒精可以影响肝脏的脂质代谢。调查显示，肝癌患者中吸烟者的死亡率是不吸烟者的1.6-1.7倍。慢性肝病患者一旦饮酒，约90-95%的酒精会在肝脏代谢，从而增加肝脏的耗氧能力。因此，肝脏将遭受缺氧性坏死。

2、保证充足的睡眠时间

成年人正常的睡眠时间应该为8小时，正常的应该是从22点左右开始上床睡觉了，到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态，这个时辰是养肝血的最佳时间，反之，就会养不足血。因此我们呼吁尽可能地不要熬夜，如果不得已成了熬夜一族，就应摄取更充足的营养保护自己，让熬夜对身体的伤害减到最小。

3、保持运动

运动可促进肝脏的排毒，代谢，提升肝脏再生功能。建议，每周运动3-5次，每次运动30分钟以上为宜。散步，是最适合保养肝脏的一项运动，还可以放松身心。

4、保持心情舒畅，少生气

肝，主疏泄，喜条达，恶抑郁。当人在生气时，会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，会使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。国外有研究发现，易怒的人患肝病的可能性比一般人高8倍，保持良好的情绪，可有效的保护肝脏健康。

5、尽量少吃药

吃进去的药物都必须经过肝脏解毒。除了医师处方药，避免自行服用其他药物，因为服用多种药物容易产生药物交互作用，影响肝脏代谢药物能力。有肝病的人就医时，应告知医师他目前正在服用的所有药物，以做为医师处方时的参考。

6、良好的饮食习惯护肝

维生素A可抗肝癌。肝脏是人体储存维生素的“仓库”。当肝脏受损时，“仓库”储存维生素的能力也会下降。研究表明，维生素A能保护肝脏，阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生，能使正常组织恢复功能，降低化疗病人的癌症复发率。

人体每天需要摄入维生素A的量为：男性800微克，女性750微克，千万不要超过3000微克，以免损害肝脏。含大量维生素A的食物主要有：胡萝卜、金枪鱼、番茄、菠菜、动物肝脏、鱼肝油及乳制品等。