得了肝硬化有什么表现？预防肝硬化记得做好这8点

肝病分有很多种，如今肝病的发病率也很高，危害性比较大。其中比较常见的是肝硬化。

肝硬化是一种慢性的肝病。是由于很多种原因，长期性反复性的作用而引起的疾病。肝硬化晚期会导致消化道出血等现象，甚至还可能引起死亡，所以肝硬化是一个很严重的疾病，平时要引起注意。

如果身体出现以下几种情况可要密切注意，提防是肝硬化。

1、严重疲乏及食欲不振。

会出食欲不振引起，饮食量减少。在晚上睡觉的时候，容易出现腹胀等现象，不容易入眠，情绪反复无常。

2、有出血的现象。

如果牙龈出血，皮肤黏膜也出现了一些血点，打针之后在针刺的部位出现了一种淤青，甚至排便的时候会出现血便。可能有消化道出血的症状，要及时去医院检查。

3、浮肿。

全身会出现浮肿的现象，腿脚和脸出现浮肿，腰围增大而且会有不舒适的感觉，每一天尿量都会减少。

4、低热。

在某一段时间内突然会出现低烧的现象。体内的白细胞增高，钠，钾和血糖都有一定程度的下降，而且持续的时间比较长，恢复的比较缓慢。

那么平时该怎么预防肝硬化呢？

1、要有一个良好的生活习惯，每天保持充足的睡眠，可以减少身体体力的消耗，防止一些糖原，蛋白质的分解，减轻肝脏的负担。

2、每天要适当的进行一些体育锻炼。要根据自身的情况来规定运动的强度。一方面可以维持人体正常的新陈代谢。另一方面还可以加速血液循环，提高人体的免疫力。

3、尽量选择宽松的衣服，以免产生水肿的时候受到挤压，导致身体产生不适。

4、要控制蛋白质的摄入量。最好要吃低盐或者没有盐的饮食。

5、最好不要喝酒，不要吃粗糙坚硬的食物，不要吃油炸的食物。

6、不要暴饮暴食，要少吃多餐。不要去辛辣生冷等有刺激性的食物。

7、脂肪肝不算是一个不可以治愈的疾病。所以恢复期间要保持一个良好的心态，以免加重病情。

8、要定时的去医院检查，防止一些其他疾病的滋生。平时的饮食或者行为都要严格的按照医生所规定的履行。

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