最易致肝癌的4种习惯，你可能每天都在做，再不改掉就晚了！

不知从什么时候开始，“癌症”就如同被释放出的邪恶精灵一般出现在我们身边，不仅是中老年人，就连部分青年人群都难逃癌症折磨。

在众多癌症种类中，肝癌的病发率持续走高，且很多肝癌患者都是在晚期才确诊病情，而此时也已经错过了最佳的治疗时机，所以肝癌本身的死亡率也相当高。

之所以肝癌在晚期才被察觉，是因为肝脏本身没有痛觉神经，所以对疼痛反应并不敏感。

而且肝脏本身的工作能力十分强大，即便是只剩30%左右的健康细胞，它都能如常进行工作，所以这也给早期肝癌的诊断增加了一定难度。

其实，肝癌的出现并不是突然性的，除了遗传和家族因素以外，以下几个坏习惯也是增加肝癌患病率的凶手，需注意！

高热量食物的摄入：

肝脏本身就是人体脂质代谢的中心器官，人体多余的脂肪也在肝脏内储存。

如果长期摄入高热量、油腻的食物，不仅会导致肥胖的出现，同时还会影响肝脏的脂肪代谢和储存，最终诱发脂肪肝的出现。

而该疾病长期发展，就可能会演变为重度脂肪肝、肝硬化，最终导致了肝癌的出现。

长期酗酒：

酒精看似是进入了肠胃，但实际上真正代谢酒精的器官却是肝脏。

酒精的主要成分就是乙醇，在肝脏乙醇脱氢酶的作用下转化为乙醛，又在乙醛脱氢酶的作用下被彻底分解和代谢。

但如果长期大量饮酒，肝脏的酒精代谢能力也会持续下降，这也是酒精肝的出现的因素。而患上酒精肝后仍然不控制酒精的摄入，最终也可能会演变为肝硬化、肝癌！

食用变质食物：

很多人具有“节俭”的美德，对于变质后的粮食或食物舍不得扔掉，认为只要经过高温加热、反复煮开就能再次食用。

但实际上发霉变质后的食物，其表面含有一种叫黄曲霉素的毒素，具有极强的肝毒性，即便是经过了高温反复滚煮，其也不能被杀死。

如果长期摄入这类食物，不仅不能体现你节俭的美德，反而会造成肝脏损伤，增加自身患肝癌的几率。

对慢性肝病不重视：

肝癌除了和生活习惯有关外，慢性肝病也是导致肝癌出现的凶手，比如乙肝、丙肝、肝硬化等疾病患者，如果长期不进行科学治疗的话，在疾病的刺激下就容易诱发肝脏癌变。

特别是已经被确诊为慢性肝病的患者，不仅要进行科学治疗，同时还应定期复查，观察肝脏的具体情况。

提醒：想要保护肝脏的健康，除了要远离以上几个不良习惯外，对于有肝癌家族史或慢性肝病的朋友而言，定期对肝脏进行检查也很有必要。因为只有经过合理的筛查，才能在早期发现肝脏异常，并进行科学治疗。