肝炎没你想的可怕！只是你不了解它

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人们一听到“肝炎”，想起会传染就避之不及。但所有的肝炎都具有传染性吗？握手、拥抱、亲亲这种日常接触就能传染吗？哪些才是肝脏不健康的症状呢？盲目害怕不可取，只有了解才能更好的预防它，恰逢今天世界肝炎日，小编更有责任带大家更了解肝炎了！

肝炎传播的2个误区

★ 1、蚊虫叮咬能传染乙肝？

蚊子做不到啊！

蚊子吸食的血液量本身就少，大多还都吸肚子里了，留在嘴巴上就那一丢丢，我们自身的免疫系统一旦发现，分分钟就能KO。而且，蚊子的身体条件也并不适合乙肝病毒的繁殖。

★ 2、握手、拥抱、亲亲等等，就能传染？

没有血液接触，一般不会传染

乙肝、丙肝的传播途径是通过血液传播、母婴传播和性传播。日常生活中，如与携带者同处一室、握手、拥抱等无血液暴露的接触，一般不会传染。所以，不要因为乙肝或丙肝病毒携带而疏远同事、朋友甚至是家人。

★ 3、一起吃饭，能传染吗？

这是真的！

甲肝和戊肝的传播途径可通过消化道传播，一起吃饭具有传染的可能。

肝炎都会传染吗？

4类肝炎，只有1种具有传染性

①脂肪性肝炎，没传染性

脂肪肝，是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪代谢障碍（堆积过多）导致的一种疾病。也就是肝脏“肥胖”了！肥胖者、无肉不欢者、过量饮酒者及久坐少动者等，都是脂肪肝的目标人群。我们可以通过改善饮食结构、控制体重等措施来治疗，但一定要长期坚持、自我监督和定期复查，防止脂肪肝又卷土重来。

②酒精性肝炎，没传染性

酒精不仅对肝有直接毒性，还能使肝脏代谢紊乱，引起肝功能异常，长期过量饮酒可能会导致酒精肝。戒酒是治疗酒精肝的第一步，再根据患者的病情严重性去进行一些药物治疗，常见的药物有乙酮可可碱等。

小贴士：饮酒量的标准

中国营养学会建议，成年人男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，相当于啤酒750mL，或葡萄酒250mL，或38度的白酒75g，或高度白酒50g；女性一天饮用酒的酒精量不超过15g，相当于啤酒450 mL，或葡萄酒150ml，或38度的白酒50g。

③药物性肝炎，没传染性

肝脏是人体的“化工厂”，不仅负责处理体内的正常代谢（调节蛋白质、脂肪和碳水化合物），还得负责所有药物的代谢和转化。在药物代谢过程中，不少有毒的化学成分可能直接或间接损害肝细胞，引发炎症。可导致肝损伤的药物有抗生素，解热镇痛药，抗结核药物等，尤其有很多中药容易被大家忽视。

④病毒性肝炎，具有传染性

病毒性肝炎是最常见也是危害最大的一类肝炎，由多种肝炎病毒引起肝损害的全身性疾病，分为甲、乙、丙、丁、戊五种。表现为食欲减退、恶心、上腹部不适、肝区痛、乏力等。部分患者有黄疸发热的症状。预防感染病毒肝炎，接种甲、乙肝疫苗是最有效方法。另外，丙肝有特效口服抗病毒药物。

肝脏求救的3大信号！

1消化功能差

肝脏是分泌胆汁，负责消化的重要器官，肝功能不好的人消化功能比正常人表现差，可能会有食欲不振，恶心、呕吐、厌油腻等症状。另外，还会影响脂肪代谢，因而肝功能不好的人容易患上脂肪肝。

2激素代谢差

肝功能不好的人激素代谢异常，表现为性欲减退、皮肤小动脉扩张，出现蜘蛛痣、脸色黝黑等症状。

3精神差

肝细胞一旦受伤，会导致血清转氨酶等酶类增高，而胆碱脂酶降低，表现为乏力、易倦、思睡等。

小提醒

保护肝脏，请从少熬夜，少喝酒，少生气，规律作息，均衡营养，多做运动做起。

李鹏大夫是首都医科大学附属北京佑安医院肝病消化中心的副主任医师，从事肝脏消化疾病的诊治10余年，积累了丰富的临床经验。擅长治疗各种常见消化系统疾病，尤其是肝胆疾病，特别是乙型肝炎，丙型肝炎抗病毒治疗方案的制定，酒精性肝病以及肝硬化的各种并发症。目前任中华医学会北京肝病分会肝癌学组委员，肝脏病理学组委员等。

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