最好的养肝食疗办法, 不用再怕肝病, 别忘收藏

蒲公英是天然的植物食材，富含有多种营养物质，可通肝经，清肝热，解肝毒，具有很好的保肝，强化肝脏，预防肝硬化的作用。且喝起来清新甘甜，很适合朋友们当日常饮哦，多喝多养肝。这个黑不溜秋的叫做黑蒜头口感香甜软糯，挺好吃营养价值高。黑蒜中的微量元素硒能帮助清除毒素，减轻肝脏的的解毒负担，从而达到保护肝脏的作用。每天吃一点，养肝护肝身体好。

苦荞茶具有保健养肝的作用，多喝苦荞茶可以很好的保护肝脏，尤其是对于肝功能比较差，患有酒精肝，脂肪肝的人来说，每天晚上睡觉之前喝一杯苦荞茶，远离肝疾病。石竹杞菊花茶，养肝明目，清热解毒，非常适合经常对着电脑的上火燥热的人，压力大，熬夜失眠的，莫名其妙的发脾气，肝火盛，要注意去肝火，常喝些石竹杞菊花茶。