煮开水的时候加“一点”，修复受损肝细胞，消灭病毒性肝炎肝硬化

煮开水的时候加“一点”，修复受损肝细胞，消灭病毒性肝炎，远离肝硬化

肝——人体最重要的排毒器官，无时无刻在参与着身体的运作。它属于人体新陈代谢的“中心”，一旦肝受到损伤，护引起各种并发症。

生活中要保护好肝，对于肝来讲，一些不良的生活、饮食习惯，会严重损伤着它的健康，尽量少做为好。

1. 长期熬夜、睡眠不足

长期熬夜、睡眠不足，很容易导致肝病的发生。很大的原因是由于睡眠中，肝脏才会进入自我修复模式。如果长期熬夜，不仅会导致睡眠不足、身体抵抗力下降，此外还严重影响着肝的自我修复能力。

1. 不及时排尿

1. 摄入过多的加工食品

加工食品中含有大量的人工甜味剂、防腐剂、色素，当这些添加成分进入身体之后，很难被消化，从而增加了肝脏的负担，损伤到肝脏的健康。因此，加工食品，尤其是肉类加工食品少食用为好。

细芝兰 茶：

准备 葛根、枸杞、金银花、玉米须、山楂、橘皮、栀子、淡竹叶、菊花 ；

富含黄酮类化合物、胆碱、硒元素及多糖；

可以提升肝脏SOD活性、抑肝组织脂质过氧化、减少肝脂褐素形成，是天然的“护肝因子”，能帮助修复肝受损脏细胞，恢复肝功能。

古语有云“单方不成药”，也就是说，复方的调理效果往往高于单方用药。

对于肝病患者或者想要养肝的人，特别是经常熬夜、喝酒应酬的朋友。建议经常冲泡代茶饮，即可满足养护肝脏需求。